Meniu pentru 30-07-2012, mishutza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 30/07/2012, mishutza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:09
Rosii	50g	0.5	0.1	0	2	0.6	2.5	1.3	9
Branza feta	50g	7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
Spanac taiat congelat	200g	8	1.8	-	9.6	7.4	200	1	86
Smantana, 32% grasime	50g	1.1	15.5	55.5	1.5	0	17	0.1	146
Ceapa	50g	0.5	0.1	0	5.1	0.7	0	0	21
Usturoi	10g	0.6	0.1	0	3.3	0.2	1.7	0.1	15
Cotlet de porc	150g	41.9	21.3	129	0	0	0	0	371
Ciorba de perisoare, Chriselle	370g	10.4	4.4	-	15.5	-	-	-	137
Cascaval gouda	55g	13.7	15.1	62.7	1.2	0	450.5	1.2	196
Seminte de floarea soarelui	60g	13.7	29.8	0	11.3	6.3	0	1.6	342
Iaurt Bio	75g	2.4	2.3	0	4.5	0	0	0	48
		99.9	101.1	291.7	56	15.2	1229.7	7.3	1503
Total ingerat		99.9	101.1 (mult)	291.7	56 (mic)	15.2	1229.7	7.3	1503
Norma zilnică		min:89.5 max:134.3	min:41.8 max:50.1		min:169.1 max:187.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, intens	75min	-1335
Pilates, avansat	30min	-281
Activitati casnice	60min	-278
Metabolism bazal		-1586
Total consumat		-3480


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -8.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-taiat-congelat.html]Spanac taiat congelat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 7.4 fibre, 200 sodiu, 1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 50g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 15.5 grasimi, 55.5 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 17 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.7 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b], 41.9 proteine, 21.3 grasimi, 129 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-chriselle.html]Ciorba de perisoare, Chriselle[/url], 370g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 55g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 15.1 grasimi, 62.7 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 450.5 sodiu, 1.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 60g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b], 13.7 proteine, 29.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 75g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii, 99.9 proteine, (mult)101.1 grasimi, 291.7 colesterol, (mic)56 carbohidrati, 15.2 fibre, 1229.7 sodiu, 7.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 75min - [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html]Pilates, avansat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3480[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:09[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 50g - [b][color=#FF0000]9[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-taiat-congelat.html]Spanac taiat congelat[/url], 200g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html]Smantana, 32% grasime[/url], 50g - [b][color=#FF0000]146[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html]Ceapa[/url], 50g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html]Usturoi[/url], 10g - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html]Cotlet de porc[/url], 150g - [b][color=#FF0000]371[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-chriselle.html]Ciorba de perisoare, Chriselle[/url], 370g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html]Cascaval gouda[/url], 55g - [b][color=#FF0000]196[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html]Seminte de floarea soarelui[/url], 60g - [b][color=#FF0000]342[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html]Iaurt Bio[/url], 75g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1503[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 75min - [b][color=#FF0000]1335[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html]Pilates, avansat[/url], 30min - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 60min - [b][color=#FF0000]278[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1586[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]3480[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:09</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 2 carbohidrati, 0.6 fibre, 2.5 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri<br/><a title="Calorii Spanac taiat congelat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-taiat-congelat.html">Spanac taiat congelat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 8 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, 7.4 fibre, 200 sodiu, 1 zaharuri<br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 15.5 grasimi, 55.5 colesterol, 1.5 carbohidrati, 0 fibre, 17 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 5.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.7 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong>, 41.9 proteine, 21.3 grasimi, 129 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, Chriselle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-chriselle.html">Ciorba de perisoare, Chriselle</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 15.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 15.1 grasimi, 62.7 colesterol, 1.2 carbohidrati, 0 fibre, 450.5 sodiu, 1.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong>, 13.7 proteine, 29.8 grasimi, 0 colesterol, 11.3 carbohidrati, 6.3 fibre, 0 sodiu, 1.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 4.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii, 99.9 proteine, (mult)101.1 grasimi, 291.7 colesterol, (mic)56 carbohidrati, 15.2 fibre, 1229.7 sodiu, 7.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, avansat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html">Pilates, avansat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3480</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:09</em><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">9</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Spanac taiat congelat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-taiat-congelat.html">Spanac taiat congelat</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Smantana, 32% grasime" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-smantana-32-grasime.html">Smantana, 32% grasime</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">146</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceapa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceapa.html">Ceapa</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Usturoi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-usturoi.html">Usturoi</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cotlet de porc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cotlet-porc.html">Cotlet de porc</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">371</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciorba de perisoare, Chriselle" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-perisoare-chriselle.html">Ciorba de perisoare, Chriselle</a>, 370g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cascaval gouda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cascaval-gouda.html">Cascaval gouda</a>, 55g - <strong><span style="color:#FF0000">196</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte-floarea-soarelui.html">Seminte de floarea soarelui</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">342</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-bio.html">Iaurt Bio</a>, 75g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1503</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 75min - <strong><span style="color:#ff0000">1335</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, avansat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html">Pilates, avansat</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">281</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">278</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1586</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">3480</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 30-07-2012, mishutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 30-07-2012, mishutza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!