Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 31-01-2013, stefy2009

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:20
Lapte 1.5% grasime, Tnuva 150ml 5 2.3 0 6.6 0 0 0 66
Fulgi de ovaz, Fortin 20g 2.5 1.4 0 12.7 1.1 1 0.1 74
Seminte de in 4g 0.7 1.7 0 1.2 1.1 1.2 0.1 22
8.25.4020.52.22.20.2162
Gustare 1, ora 19:21
Mar Ionatan 140g 0.6 0.3 0 19.3 3.4 - - 73
Ciocolata, Twix 15g 0.7 3.6 - 9.6 - - - 74
1.33.9028.93.4--147
Prânz, ora 19:21
Ciorba de curcan cu legume 250g 5.3 1.3 4.8 10 - 211 1.3 73
Ou fiert 90g 11.3 9.5 381.6 1 0 0 1 140
Branza sarata semidegresata, Pilos 45g 6.3 5.4 - 1.4 0 0.5 1.4 80
Mustar 10g 0.4 0.4 0 0.5 0.3 0 0.1 7
Salata de iarna a la Dy 65g 0.7 2.2 - 5.9 1.4 52.7 1.3 45
Ciocolata cu alune, Casino 23g 2.2 8.3 0 11 0 0 0 128
26.227.1386.429.81.7264.25.1473
Gustare 2, ora 19:22
Baton cu stafide si rom si glazura de cacao, Fagaras 35g 0.9 6.6 - 21.7 - - - 156
Baton cu crema, ROM 32g 1.2 7.4 - 19.4 - - - 152
2.114-41.1---308
Cina, ora 19:24
Kefir 2,8% grasime, Lacteea 200g 6.4 5.6 0 9 0 0 0 118
Branza sarata semidegresata, Pilos 20g 2.8 2.4 - 0.6 0 0.2 0.6 36
9.2809.600.20.6154
Total ingerat 47
(mic)
58.4
(mult)
386.4 129.9
(mic)
7.3 266.6
5.9
1244
Norma zilnică min:55
max:82.5
min:34.6
max:41.5
min:140
max:155.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1305
Total consumat -1305

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: