Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 31-07-2011, niko21

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 16:18
Rosii 150g 1.4 0.3 0 5.9 1.8 7.5 3.9 27
1.40.305.91.87.53.927
Gustare 1, ora 16:19
Masline verzi 5g 0.1 0.8 0 0.2 0.2 44.9 0 8
Apa plata 1500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ou fiert 100g 12.6 10.6 424 1.1 0 0 1.1 155
12.711.44241.30.244.91.1163
Prânz, ora 16:20
Branza slaba de vaca 40g 6.8 0.5 - 1.6 0 - 1.6 39
Peste marinat 200g 24.2 19.6 - 5 - - - 303
Ciorba de varza Isza 400g 24 0 0 16 0 400 0 160
5520.1022.604001.6502
Gustare 2, ora 17:11
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar 250g 4 1.8 - 5.5 - 2.5 - 58
Bomboane fara zahar Solano, Wrigley's 12g 0 0.7 - 10.3 - - 0 33
42.5-15.8-2.5091
Cina, ora 17:17
Biscuiti integrali Maria, Hacendado 12g 1 1.3 - 8.9 0.4 60 2.5 52
Cartofi fierti 120g 2.3 0.1 0 24.1 2.4 0 0 105
Ciulama de ciuperci 170g 4.8 8.7 - 12.8 2 178.7 1.9 144
8.110.1045.84.8238.74.4301
Gustare 3, ora 00:38
Portocale 100g 0.9 0 0 11.7 2.4 0 9.4 47
0.90011.72.409.447
Total ingerat 82.1
44.4
(mult)
424 103.1
(mic)
9.2 693.6
20.4
1131
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:31.4
max:37.7
min:127.2
max:141.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers cu role 30min -230
Mers, 8min/km 45min -288
Metabolism bazal -1439
Total consumat -1957

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: