Mancaruri: Piept de pui cu tofu, by Riss
- 02 Mar 2011Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Piept de pui cu tofu
- Discuţie reteta Piept de pui cu tofu, by Riss
- pui, piept pui, tofu
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Piept de pui cu tofu, by Riss", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 9%Calorii 185.6kcal
- 8%Grăsimi 4.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 27.8mg
- 8%Sodiu 187.7mg
- 1%Carbohidraţi 3.5g
- 3%Fibre 0.7g
- 0%Zaharuri 0g
- 35%Proteine 30.3g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Medie
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
9%
8%
1%
35%
CZE% Piept de pui cu tofu, by Riss pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Piept de pui cu tofu, by Riss pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Piept de pui cu tofu, by Riss pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 240g piept de pui;
- 48g tofu afumat in saramura;
- 54g ou de gaina(1ou);
- sare,oregano,busuioc.
Mod de preparare
Pieptul de pui se taie felii subtiri, se condimenteaza.
Fiecare felie se da prin oul batut apoi prin tofu ras(dupa preferinta se poate din nou prin ou) si se prajesc intr-o tigaie tip grill(fara ulei).
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
