CaloriiLegume: Porumb, dulce, galben, crud
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
![](http://s.slabute.ro/t/images/buttons/help32.png)
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 86kcal
- 2%Grăsimi 1.35g
- 2%Grăsimi saturate 0.325g
- Grăsimi polinesaturate 0.487g
- Grăsimi mononesaturate 0.432g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 15mg
- 8%Carbohidraţi 18.7g
- 7%Fibre 2g
- 13%Zaharuri 6.26g
- 4%Proteine 3.27g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.9
Mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 1.35Grăsimi, total (g)
- 0.325Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- 0.487Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- 0.432Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- 0.007Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- 0.028Acizi graşi Omega-3 (g)
- 0.94Acizi graşi Omega-6 (g)
- 0CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 18.7Carbohidraţi, total (g)
- 2Fibre (g)
- 5.7Amidon (g)
- 6.26Zaharuri, total (g)
- 0.89Sucroză (g)
- 3.43Glucoză (g)
- 1.94Fructoză (g)
- 0Lactoză (g)
- 0Maltoză (g)
- 0Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 3.27Proteine, total (g)
- 0.023Triptofan (g)
- 0.129Treonină (g)
- 0.129Izoleucină (g)
- 0.348Leucină (g)
- 0.137Lizină (g)
- 0.067Metionină (g)
- 0.026Cistină (g)
- 0.15Fenilalanină (g)
- 0.123Tirozină (g)
- 0.185Valină (g)
- 0.131Arginină (g)
- 0.089Histidină (g)
- 0.295Alanină (g)
- 0.244Acid aspartic (g)
- 0.636Acid glutamic (g)
- 0.127Glicină (g)
- 0.292Prolină (g)
- 0.153Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 42Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 42Folat (în aliment) (mcg)
- 187Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- 47Beta-caroten (mcg)
- 16Alfa caroten (mcg)
- 115Criptoxantină (mcg)
- 0Licopen (mcg)
- 644Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.155Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.055Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 1.77Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.717Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.093Vitamina B6 (mg)
- 23Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 6.8Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- 0.07Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- 0Beta-Tocoferol (mg)
- 0.15Gamma-Tocoferol (mg)
- 0Delta-Tocoferol (mg)
- 0.3Vitamina K (mcg)
Minerale
- 2Calciu (mg)
- 0.52Fier (mg)
- 37Magneziu (mg)
- 89Fosfor (mg)
- 270Potasiu (mg)
- 15Sodiu (mg)
- 0.46Zinc (mg)
- 0.054Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.163Mangan (mg)
- 0.6Seleniu (mcg)
Altele
- 0.62Reziduu (g)
- 0Alcool (g)
- 76.05Apă (g)
- 0Cofeină (mg)
- 0Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
86
4%
Grasimi
1.35g
2%
Glucide
18.7g
8%
Proteine
3.27g
4%
CZE% Porumb, dulce, galben, crud pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Porumb, dulce, galben, crud pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Porumb, dulce, galben, crud pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Porumb, dulce, galben, crud"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Porumb, dulce, galben, crud"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!