CaloriiLegume: Spanac de vie, (basella), crud
Informaţii nutriţionale complete, cantitatea zilnică estimată, etichetă, păreri şi sfaturi despre aliment - calorii.slabute.ro
Ştii
codul de bare pentru acest produs?
Clic pe imagine pentru a-l trimite.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă
cod de bare, citeşte mai multe
aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 1%Calorii 19kcal
- 0%Grăsimi 0.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 1%Sodiu 24mg
- 1%Carbohidraţi 3.4g
- 0%Fibre 0g
- -%Zaharuri -g
- 2%Proteine 1.8g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Slabute.ro
0.2
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
Distribuţie calorii pe grăsimi, proteine şi carbohidraţi.
■ - Proteine
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
Grăsimi (acizi graşi)
- 0.3Grăsimi, total (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) saturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) polinesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) mononesaturate (g)
- -Grăsimi (acizi graşi) trans (g)
- 0Colesterol (mg)
- -Acizi graşi Omega-3 (g)
- -Acizi graşi Omega-6 (g)
- -CLA (acizi linoleici conjugaţi) (g)
Carbohidraţi
- 3.4Carbohidraţi, total (g)
- 0Fibre (g)
- -Amidon (g)
- -Zaharuri, total (g)
- -Sucroză (g)
- -Glucoză (g)
- -Fructoză (g)
- -Lactoză (g)
- -Maltoză (g)
- -Galactoză (g)
Proteine şi Aminoacizi
- 1.8Proteine, total (g)
- 0.028Triptofan (g)
- 0.055Treonină (g)
- 0.053Izoleucină (g)
- 0.101Leucină (g)
- 0.086Lizină (g)
- 0.019Metionină (g)
- 0.027Cistină (g)
- 0.085Fenilalanină (g)
- 0.048Tirozină (g)
- 0.065Valină (g)
- 0.07Arginină (g)
- 0.039Histidină (g)
- 0.075Alanină (g)
- 0.108Acid aspartic (g)
- 0.283Acid glutamic (g)
- 0.067Glicină (g)
- 0.07Prolină (g)
- 0.057Serină (g)
- -Hidroxiprolină (g)
Vitamine
- -Betaină (mg)
- 140Folat, total (mcg)
- 0Vitamina B9 (Acid folic) (mcg)
- 140Folat (în aliment) (mcg)
- 8000Vitamina A (IU)
- 0Retinol (mcg)
- -Beta-caroten (mcg)
- -Alfa caroten (mcg)
- -Criptoxantină (mcg)
- -Licopen (mcg)
- -Luteină + Zeaxantină (mcg)
- 0.05Vitamina B1 (Tiamină) (mg)
- 0.155Vitamina B2 (Riboflavină) (mg)
- 0.5Vitamina PP/B3 (Niacină) (mg)
- 0.053Vitamina B5 (Acid Pantotenic) (mg)
- 0.24Vitamina B6 (mg)
- -Vitamina B8 (Colină), total (mg)
- 0Vitamina B12 (mcg)
- 102Vitamina C (acid ascorbic, total) (mg)
- Vitamina D (IU)
- -Vitamin D2 (mcg)
- -Vitamin D3 (mcg)
- -Vitamina E (alfa-tocoferol) (mg)
- -Beta-Tocoferol (mg)
- -Gamma-Tocoferol (mg)
- -Delta-Tocoferol (mg)
- -Vitamina K (mcg)
Minerale
- 109Calciu (mg)
- 1.2Fier (mg)
- 65Magneziu (mg)
- 52Fosfor (mg)
- 510Potasiu (mg)
- 24Sodiu (mg)
- 0.43Zinc (mg)
- 0.107Cupru (mg)
- -Fluor (mcg)
- 0.735Mangan (mg)
- 0.8Seleniu (mcg)
Altele
- 1.4Reziduu (g)
- -Alcool (g)
- 93.1Apă (g)
- -Cofeină (mg)
- -Teobromină (mg)
Toate drepturile pentru traducerea denumirii alimentelor
in limba romana sunt rezervate comunitatii Slabute.ro.
Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
Calorii
19
1%
Grasimi
0.3g
0%
Glucide
3.4g
1%
Proteine
1.8g
2%
CZE% Spanac de vie, (basella), crud pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Spanac de vie, (basella), crud pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Spanac de vie, (basella), crud pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si
un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Informaţii
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Spanac de vie, (basella), crud"
Descrierea producător
Momentan nu există o descriere pentru "Spanac de vie, (basella), crud"
Păreri despre aliment
Pentru a scrie o parere,
voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.
Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!