Mancaruri: Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui
Maxim 6049 kb
- 02 Jul 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui
- Discuţie reteta Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui
- pui, pulpe, tocanita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 4%Calorii 74.1kcal
- 7%Grăsimi 4.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 2%Carbohidraţi 5.1g
- -%Fibre -g
- -%Zaharuri -g
- 5%Proteine 4.6g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
4%
7%
2%
5%
CZE% Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tocanita de ciuperci cu pulpe de pui pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- ciuperci champinion - 340 gr
- ceapa - 100 gr
- pulpa de pui fara piele - 105 gr
- bulion - 25 gr
- ulei de masline Minerva - 10 ml
- delikat
Mod de preparare
Se toaca ceapa si se caleste putin impreuna cu carnea taiata cubulete, se adauga ciupercile, se pune apa se lasa pe foc.
Apoi se adauga pasta de tomate si delikatul.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!