Mancaruri: Tocanita de legume à la Elysée
- 29 Sep 2010Păreri
(voteaza, clic pe stelute pentru nota) - Tocanita de legume
- Discuţie reteta Tocanita de legume à la Elysée
- legume, tocana, tocanita
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Tocanita de legume à la Elysée", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Ştii codul de bare pentru acest produs? Clic pe imagine pentru a-l trimite.Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 69kcal
- 6%Grăsimi 3.9g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 3%Carbohidraţi 6.9g
- 7%Fibre 1.9g
- 2%Zaharuri 1g
- 2%Proteine 2.1g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Densitate calorică
Foarte mică
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
6%
3%
2%
CZE% Tocanita de legume à la Elysée pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Tocanita de legume à la Elysée pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Tocanita de legume à la Elysée pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
260g ceapa, 300g ciuperci congelate, 450g vinete, 300g rosii in bulion, 10g patrunjel, 40g ulei masline
Mod de preparare
Se caleste ceapa in uleiul de masline 10min, apoi se adauga ciupercile si vinetele taiate marunt, putina apa si se mai fierb 15 min, se adauga si rosiile in bulion pasate cu fruculita si se mai lasa inca 10-15min la fiert. Cand este aproape gata se adauga si patrunjelul tocat fin. Pofta buna!
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!
©2008-2024 
