Mancaruri: Varza bruxelles cu sos salsa
Maxim 6049 kb
- 05 Aug 2010Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Varza bruxelles cu sos salsa
- Discuţie reteta Varza bruxelles cu sos salsa
- sos, varza, varza bruxelles
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza bruxelles cu sos salsa", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 3%Calorii 50kcal
- 3%Grăsimi 1.9g
- 2%Grăsimi saturate 0.3g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol 0mg
- 18%Sodiu 430mg
- 3%Carbohidraţi 7.7g
- 10%Fibre 2.8g
- 5%Zaharuri 2.6g
- 3%Proteine 2.4g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
3%
3%
3%
3%
CZE% Varza bruxelles cu sos salsa pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza bruxelles cu sos salsa pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza bruxelles cu sos salsa pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
- 300 g varza bruxelles
- 300 g sos salsa
- cooking spray (spray pentru gatit)
- condimente: sare, piper, oregano, seminte ardei (eu mananc picant) dupa gust
Mod de preparare
VArza se spala, se taie in bucati mai mici, se caleste putin. Dupa ce s-a calit se pune intr-un vas termorezistent, se adauga sosul de salsa si apoi se da la cuptor pt 40 min la foc mediu.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!