Calorii pentru pilaf
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Pilaf sarbesc (varianta 2)a la IncognitoAdăugat de incognito, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Fierbem ceapa si legumele cu putina apa, vegeta si ulei Adaugam orezul Cand s-a umflat orezul, punem cubetti(rosiile) si patrunjelul si punem oala la cuptor pana se face o crusta aurie deasupra Pofta mare.
Calorii: 56.2, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 11.1, Proteine: 1.5, Fibre: 0.3, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Pilaf sarbescAdăugat de savu_oana2007, în Garnituri - (nu sunt păreri)Calorii: 77.2, Grăsimi: 1.5, Carbohidraţi: 14.6, Proteine: 1.4, Fibre: 0.3, Sodiu: 0.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Pilaf simpluAdăugat de special k, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Se caleste putin ceapa, se adauga apoi orezul si se caleste si el si se pune apa de trei ori mai multa decat cantitatea de orez si se lasa sa fiarba.
Calorii: 155.8, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 26.5, Proteine: 2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Pilaf cu legumeAdăugat de denissaa1, în Garnituri - (nu sunt păreri)Calorii: 95, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 17.8, Proteine: 1.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Pilaf cu suncaAdăugat de alyy, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)
Se curata si se toaca ceapa, se toaca si ardeiul cu sunca apoi se prajesc in ulei, se adauda curry, un pic de apa apoi se pune orezul, si se completeaza cu apa, se lasa ...
Calorii: 269.7, Grăsimi: 15.9, Carbohidraţi: 25.2, Proteine: 6.2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Orez brun cu ciuperci si ceapa prajitaAdăugat de dorutza, în Garnituri - (nu sunt păreri)Calorii: 177, Grăsimi: 8.9, Carbohidraţi: 23, Proteine: 3.1, Fibre: 2.5, Sodiu: 4Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Orez/Pilaf cu inimi de pasareAdăugat de Elenka, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Se pun pe foc intr-o cratita inimile cu putina apa pana lasa grasime. Se pune ceapa si ciupercile tocate si se mai lasa pana se inmoaie. Se adauga orezul si de 3 ori apa cat volumul orezului ...
Calorii: 155, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 21, Proteine: 11.6, Fibre: 1.6, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Pilaf de quinoa cu ciuperciAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Se inabusa ceapa tocata marunt in ulei de masline si putina apa; cand devine transparenta se adauga morcovul taiat cubulete si ciupercile calite in prealabil in unt. Dupa 5 minute se adauga quinoa (spalata foarte bine ...
Calorii: 116.2, Grăsimi: 5.2, Carbohidraţi: 13.5, Proteine: 3.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Pilaf de grau integral cu carneAdăugat de Elenka, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Am folosit tartite de curcan fierte, pe care le-am dezosat si le-am pus la prajit in propria grasime colectata de deasupra supei in care au fiert. Dupa ce se rumenesc se adauga ciupercile, ceapa si ...
Calorii: 198.3, Grăsimi: 8.4, Carbohidraţi: 16.3, Proteine: 16.2, Fibre: 5.3, Sodiu: 39.2Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Pilaf RoxyAdăugat de roxana1985, în Garnituri - (nu sunt păreri)Calorii: 134.7, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 26.3, Proteine: 2.5, Fibre: 0, Sodiu: 800Adaugă în meniuAdaugă la favorite