Calorii pentru zucchini
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Zucchini la cuptor cu feta, South Beach faza 1Adăugat de amy0404, în Mancaruri cu legume - (o părere)
1. Zucchinii se fierb, nu foarte tare, coaja trebuie sa fie inca ferma 2. Dupa ce s-au fiert se taie pe lungime, se scot semintele si se pastreaza doar jumatate 3. Branza si cascavalul se rad si ...
Calorii: 71.4, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 4.8, Fibre: 1.4, Sodiu: 128.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Placinta cu zucchini "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...
Calorii: 148.1, Grăsimi: 6.6, Carbohidraţi: 4.5, Proteine: 17.1, Fibre: 1, Sodiu: 75.8Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Ciorba de pui cu zucchiniAdăugat de marinella, în Ciorbe, Supe, Borsuri - (nu sunt păreri)
Se pune carnea de pui la fiert in apa. Dupa ce se ia spuma se adauga ceapa, ardeiul. Dupa cateva minute se adauga zucchini cubulete, o rosie decojita. La sfarsit se condimenteaza dupa gust si ...
Calorii: 49.9, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 1.3, Proteine: 4.4, Fibre: 0.4, Sodiu: 170Adaugă în meniuAdaugă la favorite - ZucchiniAdăugat de slabuta, în Dovlecei - (nu sunt păreri)Calorii: 16, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 1.2, Fibre: 1.1, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Tocanita de zucchiniAdăugat de Anda69, în Mancaruri cu legume - (nu sunt păreri)
Innabusim ceapa in ulei, adaugam zucchinele, cubul de delicat , dupa gust adaugam sare, usturoi, boia de ardei iute si o lingura de vin indoit cu apa. La final iese cam 350 gr. de tocanita.
Calorii: 90.3, Grăsimi: 7.2, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 1.4, Fibre: 1.4, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Zucchini verde deschisAdăugat de andra_aly, în Dovlecei - (nu sunt păreri)Calorii: 11, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 1.4, Proteine: 1.3, Fibre: 1.2, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Frittata (omleta) cu dovlecei zucchiniAdăugat de BettyF, în Aperitive - (nu sunt păreri)
Se calesc ceapa si usturoiul intr-o tigaie cu foarte putin ulei, se adauga zucchini dati prin razatoarea cu gauri mari si se tin pe foc cateva minute pana se patrund dovleceii. Se bat ouale intr-un castron, ...
Calorii: 104, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Omleta cu zucchini, by AndraAdăugat de andra_aly, în Omleta - (nu sunt păreri)Calorii: 107.2, Grăsimi: 7.6, Carbohidraţi: 1, Proteine: 8.5, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Zucchini coptAdăugat de Ema55, în Dovlecei - (nu sunt păreri)Calorii: 13, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 0.8, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Dovlecel, de vara, zucchini, cu coaja, congelat, nepreparatAdăugat de slabuta, în Dovlecei - (nu sunt păreri)Calorii: 17, Grăsimi: 0.13, Carbohidraţi: 3.59, Proteine: 1.16, Fibre: 1.3, Sodiu: 2Adaugă în meniuAdaugă la favorite