Meniu pentru 01-10-2010, alisia

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/10/2010, alisia - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:04
Cafea	100ml	0.1	0	0	0	0	2	0	1
		0.1	0	0	0	0	2	0	1
Prânz, ora 12:27
Pilaf	100g	3	1	-	20	-	-	-	101
Frunze de patrunjel	12g	0.4	0.1	0	0.8	0.4	0	0.1	5
Rosii	229g	2.1	0.5	0	8.9	2.7	11.5	6	42
Branza de vaci	81g	14.5	9.9	-	2.8	0	-	2.8	171
Ulei de floarea soarelui	5ml	0	5	0	0	0	0	0	45
		20	16.5	0	32.5	3.1	11.5	8.9	364
Gustare 2, ora 17:59
Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz	60g	2.6	1.8	-	10.9	-	-	-	71
		2.6	1.8	-	10.9	-	-	-	71
Cina, ora 19:10
Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz	147g	6.5	4.4	-	26.8	-	-	-	173
Piure de cartofi	160g	3.2	6.4	-	25.6	-	-	-	170
Carnati semiafumati, Cris-Tim	35g	5	12	-	1.3	-	-	-	133
Rosii	121g	1.1	0.2	0	4.7	1.5	6.1	3.1	22
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		15.8	23	0	58.4	1.5	6.1	3.1	498
Total ingerat		38.5 (mic)	41.3 (mult)	0	101.8 (mic)	4.6	19.6	12	934
Norma zilnică		min:70.6 max:105.9	min:25.9 max:31.1		min:105.1 max:116.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Stat la birou	180min	-322
Gatit	185min	-540
Metabolism bazal		-1424
Total consumat		-2286


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 100g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b], 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html]Frunze de patrunjel[/url], 12g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 229g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 11.5 sodiu, 6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 81g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b], 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-neagra-anqutz.html]Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz[/url], 60g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-neagra-anqutz.html]Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz[/url], 147g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b], 6.5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html]Carnati semiafumati, Cris-Tim[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b], 5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 121g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 6.1 sodiu, 3.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]934[/color] calorii, (mic)38.5 proteine, (mult)41.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)101.8 carbohidrati, 4.6 fibre, 19.6 sodiu, 12 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 180min - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 185min - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2286[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html]Cafea[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]1[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html]Pilaf[/url], 100g - [b][color=#FF0000]101[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html]Frunze de patrunjel[/url], 12g - [b][color=#FF0000]5[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 229g - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 81g - [b][color=#FF0000]171[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html]Ulei de floarea soarelui[/url], 5ml - [b][color=#FF0000]45[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-neagra-anqutz.html]Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz[/url], 60g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-neagra-anqutz.html]Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz[/url], 147g - [b][color=#FF0000]173[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 160g - [b][color=#FF0000]170[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html]Carnati semiafumati, Cris-Tim[/url], 35g - [b][color=#FF0000]133[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 121g - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]934[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 180min - [b][color=#FF0000]322[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html]Gatit[/url], 185min - [b][color=#FF0000]540[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1424[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2286[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 2 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong>, 3 proteine, 1 grasimi, - colesterol, 20 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Frunze de patrunjel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html">Frunze de patrunjel</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 0 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 229g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 8.9 carbohidrati, 2.7 fibre, 11.5 sodiu, 6 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong>, 0 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-neagra-anqutz.html">Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.9 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-neagra-anqutz.html">Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz</a>, 147g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong>, 6.5 proteine, 4.4 grasimi, - colesterol, 26.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 6.4 grasimi, - colesterol, 25.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati semiafumati, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html">Carnati semiafumati, Cris-Tim</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong>, 5 proteine, 12 grasimi, - colesterol, 1.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 121g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 4.7 carbohidrati, 1.5 fibre, 6.1 sodiu, 3.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">934</span> calorii, (mic)38.5 proteine, (mult)41.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)101.8 carbohidrati, 4.6 fibre, 19.6 sodiu, 12 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 185min - <strong><span style="color:#ff0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2286</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:04</em><br/><a title="Calorii Cafea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea.html">Cafea</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">1</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Pilaf" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf.html">Pilaf</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">101</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Frunze de patrunjel" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-frunze-patrunjel.html">Frunze de patrunjel</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">5</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 229g - <strong><span style="color:#FF0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 81g - <strong><span style="color:#FF0000">171</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de floarea soarelui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-floarea-soarelui.html">Ulei de floarea soarelui</a>, 5ml - <strong><span style="color:#FF0000">45</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:59</em><br/><a title="Calorii Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-neagra-anqutz.html">Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:10</em><br/><a title="Calorii Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-clatite-dietetice-faina-neagra-anqutz.html">Clatite dietetice cu faina neagra a la Anqutz</a>, 147g - <strong><span style="color:#FF0000">173</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 160g - <strong><span style="color:#FF0000">170</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati semiafumati, Cris-Tim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-semiafumati-cris-tim.html">Carnati semiafumati, Cris-Tim</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">133</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 121g - <strong><span style="color:#FF0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">934</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 180min - <strong><span style="color:#ff0000">322</span> calorii</strong><br/><a title="Gatit" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gatit.html">Gatit</a>, 185min - <strong><span style="color:#ff0000">540</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1424</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2286</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-10-2010, alisia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-10-2010, alisia

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!