Meniu pentru 03-05-2014, Anca22

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 03/05/2014, Anca22 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 07:39
Croissant cu crema de vanilie si umplutura de cacao, 7 Days Double	80g	5.6	22.4	-	32.8	-	-	-	360
Banane/Banana	130g	1.4	0.4	0	29.6	3.4	1.3	15.9	116
		7	22.8	0	62.4	3.4	1.3	15.9	476
Gustare 1, ora 10:16
Portocale	140g	1.3	0	0	16.4	3.4	0	13.2	66
		1.3	0	0	16.4	3.4	0	13.2	66
Prânz, ora 14:04
Ciorba din piept de vita	350g	21.7	7	57.1	8.4	3.2	84	2.8	189
Paine toast integral, Vel Pitar	30g	2.9	0.6	-	14	-	-	-	71
		24.6	7.6	57.1	22.4	3.2	84	2.8	260
Gustare 2, ora 15:48
Mar idared	150g	0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
		0.6	0.2	-	17.7	2.7	-	-	71
Cina, ora 18:06
Ou fiert	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	0	1.1	155
Salata clasica de rosii	150g	1.2	1.8	-	7.5	1.5	-	-	48
Telemea de vaca	50g	9.7	10.2	-	0	0	-	0	137
		23.5	22.6	424	8.6	1.5	0	1.1	340
Total ingerat		57 (mic)	53.2 (mult)	481.1	127.5 (mic)	14.2	85.3	33	1213
Norma zilnică		min:69.6 max:104.4	min:33.7 max:40.4		min:136.5 max:151.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Jogging (9 km/h)	15min	-155
Aerobica, general	25min	-184
Metabolism bazal		-1429
Total consumat		-1768


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.3 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-crema-vanilie-umplutura-cacao-7-days-double.html]Croissant cu crema de vanilie si umplutura de cacao, 7 Days Double[/url], 80g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b], 5.6 proteine, 22.4 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 130g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 15.9 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 140g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 13.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html]Ciorba din piept de vita[/url], 350g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 21.7 proteine, 7 grasimi, 57.1 colesterol, 8.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 84 sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html]Paine toast integral, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b], 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1213[/color] calorii, (mic)57 proteine, (mult)53.2 grasimi, 481.1 colesterol, (mic)127.5 carbohidrati, 14.2 fibre, 85.3 sodiu, 33 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 25min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1768[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 07:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-crema-vanilie-umplutura-cacao-7-days-double.html]Croissant cu crema de vanilie si umplutura de cacao, 7 Days Double[/url], 80g - [b][color=#FF0000]360[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 130g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:16[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html]Portocale[/url], 140g - [b][color=#FF0000]66[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:04[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html]Ciorba din piept de vita[/url], 350g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html]Paine toast integral, Vel Pitar[/url], 30g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:48[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html]Mar idared[/url], 150g - [b][color=#FF0000]71[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html]Ou fiert[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html]Salata clasica de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html]Telemea de vaca[/url], 50g - [b][color=#FF0000]137[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1213[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 15min - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 25min - [b][color=#FF0000]184[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1429[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1768[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:39</em><br/><a title="Calorii Croissant cu crema de vanilie si umplutura de cacao, 7 Days Double" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-crema-vanilie-umplutura-cacao-7-days-double.html">Croissant cu crema de vanilie si umplutura de cacao, 7 Days Double</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong>, 5.6 proteine, 22.4 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 29.6 carbohidrati, 3.4 fibre, 1.3 sodiu, 15.9 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 13.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Ciorba din piept de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html">Ciorba din piept de vita</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 21.7 proteine, 7 grasimi, 57.1 colesterol, 8.4 carbohidrati, 3.2 fibre, 84 sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine toast integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html">Paine toast integral, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 14 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0.2 grasimi, - colesterol, 17.7 carbohidrati, 2.7 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 7.5 carbohidrati, 1.5 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong>, 9.7 proteine, 10.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1213</span> calorii, (mic)57 proteine, (mult)53.2 grasimi, 481.1 colesterol, (mic)127.5 carbohidrati, 14.2 fibre, 85.3 sodiu, 33 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1768</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 07:39</em><br/><a title="Calorii Croissant cu crema de vanilie si umplutura de cacao, 7 Days Double" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-croissant-cu-crema-vanilie-umplutura-cacao-7-days-double.html">Croissant cu crema de vanilie si umplutura de cacao, 7 Days Double</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">360</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:16</em><br/><a title="Calorii Portocale" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-portocale.html">Portocale</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">66</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:04</em><br/><a title="Calorii Ciorba din piept de vita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-piept-vita.html">Ciorba din piept de vita</a>, 350g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine toast integral, Vel Pitar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-integral-vel-pitar.html">Paine toast integral, Vel Pitar</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:48</em><br/><a title="Calorii Mar idared" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-idared.html">Mar idared</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">71</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:06</em><br/><a title="Calorii Ou fiert" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert.html">Ou fiert</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata clasica de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-clasica-rosii.html">Salata clasica de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Telemea de vaca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-telemea-vaca.html">Telemea de vaca</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">137</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1213</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 25min - <strong><span style="color:#ff0000">184</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1429</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1768</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 03-05-2014, Anca22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 03-05-2014, Anca22

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!