Meniu pentru 04-11-2012, dariel30

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 04/11/2012, dariel30 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:57
Albus de ou	120g	13.1	0	0	0.8	0	0	0	63
Salata legume Vinegret	200g	3.4	20.6	-	16.4	3.2	-	-	261
Cafea neagra la filtru, fara zahar	200g	0.2	0	0	0	0	1.6	0	8
		16.7	20.6	0	17.2	3.2	1.6	0	332
Gustare 1, ora 12:59
Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001	200g	8	8.8	-	39.4	-	-	-	263
Ceai verde	150ml	0.3	0	0	0.3	0	4.5	0	3
		8.3	8.8	0	39.7	0	4.5	0	266
Prânz, ora 13:00
Peste la cuptor	200g	32	15.2	153.6	7.8	0.6	93.4	0.6	302
Legume la cuptor	300g	6.9	4.2	0	31.2	13.5	3000	10.2	189
		38.9	19.4	153.6	39	14.1	3093.4	10.8	491
Gustare 2, ora 13:01
Branza cu smantana Fagaras, InterAgro	150g	17.4	9.9	-	5.3	-	-	-	180
		17.4	9.9	-	5.3	-	-	-	180
Cina, ora 13:02
Salata de legume a la Laurra	200g	2.4	3	-	7.8	-	-	-	61
Paine integrala de casa	25g	2.2	1.5	-	10.7	1.7	425	-	61
		4.6	4.5	-	18.5	1.7	425	-	122
Total ingerat		85.9 (mic)	63.2 (mult)	153.6	119.7 (mic)	19	3524.5 (mult)	10.8	1391
Norma zilnică		min:120.6 max:180.9	min:38.6 max:46.4		min:156.5 max:173.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1946
Total consumat		-1946


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 13.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html]Salata legume Vinegret[/url], 200g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschete-rosii-usturoi-denisa232001.html]Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001[/url], 200g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b], 8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 39.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html]Peste la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b], 32 proteine, 15.2 grasimi, 153.6 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 93.4 sodiu, 0.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 6.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 31.2 carbohidrati, 13.5 fibre, 3000 sodiu, 10.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-smantana-fagaras-interagro.html]Branza cu smantana Fagaras, InterAgro[/url], 150g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 17.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 13:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-laurra.html]Salata de legume a la Laurra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 425 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii, (mic)85.9 proteine, (mult)63.2 grasimi, 153.6 colesterol, (mic)119.7 carbohidrati, 19 fibre, (mult)3524.5 sodiu, 10.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1946[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1946[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:57[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html]Albus de ou[/url], 120g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html]Salata legume Vinegret[/url], 200g - [b][color=#FF0000]261[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html]Cafea neagra la filtru, fara zahar[/url], 200g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:59[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschete-rosii-usturoi-denisa232001.html]Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001[/url], 200g - [b][color=#FF0000]263[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html]Peste la cuptor[/url], 200g - [b][color=#FF0000]302[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html]Legume la cuptor[/url], 300g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 13:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-smantana-fagaras-interagro.html]Branza cu smantana Fagaras, InterAgro[/url], 150g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 13:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-laurra.html]Salata de legume a la Laurra[/url], 200g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html]Paine integrala de casa[/url], 25g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1391[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1946[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1946[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 13.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata legume Vinegret" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html">Salata legume Vinegret</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 20.6 grasimi, - colesterol, 16.4 carbohidrati, 3.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 1.6 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschete-rosii-usturoi-denisa232001.html">Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong>, 8 proteine, 8.8 grasimi, - colesterol, 39.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, 4.5 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Peste la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html">Peste la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong>, 32 proteine, 15.2 grasimi, 153.6 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 93.4 sodiu, 0.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 6.9 proteine, 4.2 grasimi, 0 colesterol, 31.2 carbohidrati, 13.5 fibre, 3000 sodiu, 10.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Branza cu smantana Fagaras, InterAgro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-smantana-fagaras-interagro.html">Branza cu smantana Fagaras, InterAgro</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 17.4 proteine, 9.9 grasimi, - colesterol, 5.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 13:02</em><br/><a title="Calorii Salata de legume a la Laurra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-laurra.html">Salata de legume a la Laurra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.4 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 10.7 carbohidrati, 1.7 fibre, 425 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii, (mic)85.9 proteine, (mult)63.2 grasimi, 153.6 colesterol, (mic)119.7 carbohidrati, 19 fibre, (mult)3524.5 sodiu, 10.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1946</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1946</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:57</em><br/><a title="Calorii Albus de ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-albus-ou.html">Albus de ou</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata legume Vinegret" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-vinegret.html">Salata legume Vinegret</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">261</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea neagra la filtru, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-fara-zahar.html">Cafea neagra la filtru, fara zahar</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:59</em><br/><a title="Calorii Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bruschete-rosii-usturoi-denisa232001.html">Bruschete cu rosii si usturoi by denisa232001</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">263</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:00</em><br/><a title="Calorii Peste la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-cuptor.html">Peste la cuptor</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">302</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Legume la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-legume-cuptor.html">Legume la cuptor</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 13:01</em><br/><a title="Calorii Branza cu smantana Fagaras, InterAgro" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-cu-smantana-fagaras-interagro.html">Branza cu smantana Fagaras, InterAgro</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 13:02</em><br/><a title="Calorii Salata de legume a la Laurra" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-legume-laurra.html">Salata de legume a la Laurra</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-casa.html">Paine integrala de casa</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1391</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1946</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1946</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 04-11-2012, dariel30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 04-11-2012, dariel30

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!