Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 04-12-2011, scorpio

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Lapte degresat 200ml 6.8 0.4 4 10.2 0 104 10.2 70
Fulgi de grau, Sano Vita 100g 11.7 1.8 - 59.6 - - - 301
Edulcorant pentru diabetici, Diamant 0.05g 0 0 - 0 - - - 1
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
18.62.2469.8010610.2373
Gustare 1, ora 10:30
Apa minerala naturala plata, Borsec 350ml 0 0 0 0 0 1 0 0
Mandarine, proaspete 200g 1.6 0.6 0 26.7 3.6 4 21.2 106
1.60.6026.73.6521.2106
Prânz, ora 13:00
Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur 200g 3.4 5.2 - 7.4 4.2 - - 88
Salata bulgareasca 150g 30 18.3 - 6 - - - 309
33.423.5-13.44.2--397
Gustare 2, ora 16:00
Apa minerala naturala plata, Borsec 350ml 0 0 0 0 0 1 0 0
00000100
Cina, ora 18:30
Paine 100% integrala din faina integrala de grau, Vel Pitar 50g 7 0.9 - 19.5 5.2 120 0.6 111
Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur 150g 2.6 3.9 - 5.6 3.2 - - 66
9.64.8-25.18.41200.6177
Gustare 3, ora 22:43
Apa minerala naturala plata, Borsec 300ml 0 0 0 0 0 0.9 0 0
Mandarine, proaspete 200g 1.6 0.6 0 26.7 3.6 4 21.2 106
1.60.6026.73.64.921.2106
Total ingerat 64.8
(mic)
31.7
(mic)
4 161.7
(mult)
19.8 236.9
53.2
(mult)
1159
Norma zilnică min:77.2
max:115.8
min:32.2
max:38.6
min:130.4
max:144.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Zumba, normal 30min -299
Sex 30min -163
Metabolism bazal -1551
Total consumat -2013

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: