Meniu pentru 05-01-2011, Grrrr

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 05/01/2011, Grrrr - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Crochete cu carne de vita, Beckers	100g	7.5	7.9	-	19.9	1.7	600	-	180
Suc natural de grapefruit	100ml	0.5	0.1	0	9.6	0	0	0	41
Apa plata	800ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		8	8	0	29.5	1.7	600	0	221
Gustare 1, ora 11:00
Pepsi Cola, Pepsi	500ml	0	0	0	57	0	8.5	57	209
Mere	2g	0	0	0	0.3	0	-	0.2	2
Covrigei sarati brezel, Croco	100g	10	5.5	0	78	0	3	2.2	402
		10	5.5	0	135.3	0	11.5	59.4	613
Prânz, ora 17:20
Ciorba de vacuta	250g	10.3	2	-	9.5	-	-	-	97
Peste la gratar de aragaz	200g	46.8	26	-	0.6	0.2	247.8	-	413
Paine, grau	20g	2.2	0.7	0	9.5	0.7	104.2	1.2	54
		59.3	28.7	0	19.6	0.9	352	1.2	564
Gustare 2, ora 17:40
Pilaf de orez	50g	0.8	0.7	-	10.3	-	-	-	50
		0.8	0.7	-	10.3	-	-	-	50
Gustare 3, ora 22:26
Bere	500ml	2.5	0	0	18	0	20	0	215
		2.5	0	0	18	0	20	0	215
Total ingerat		80.6	42.9 (mic)	0	212.7 (mult)	2.6	983.5	60.6 (mult)	1663
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:46.2 max:55.4		min:187.1 max:207.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Gimnastica	20min	-79
Somn	420min	-354
Stat la birou	720min	-1003
Urcat pe scari	5min	-38
Metabolism bazal		-1266
Total consumat		-2740


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +0.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-carne-vita-beckers.html]Crochete cu carne de vita, Beckers[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b], 7.5 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 600 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b], 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 57 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 2g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html]Covrigei sarati brezel, Croco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b], 10 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 78 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 2.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b], 10.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]413[/color] calorii[/b], 46.8 proteine, 26 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 247.8 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html]Pilaf de orez[/url], 50g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b], 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1663[/color] calorii, 80.6 proteine, (mic)42.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 983.5 sodiu, (mult)60.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 20min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 420min - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 720min - [b][color=#FF0000]1003[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2740[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-carne-vita-beckers.html]Crochete cu carne de vita, Beckers[/url], 100g - [b][color=#FF0000]180[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html]Suc natural de grapefruit[/url], 100ml - [b][color=#FF0000]41[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 800ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 11:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html]Pepsi Cola, Pepsi[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]209[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 2g - [b][color=#FF0000]2[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html]Covrigei sarati brezel, Croco[/url], 100g - [b][color=#FF0000]402[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html]Ciorba de vacuta[/url], 250g - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html]Peste la gratar de aragaz[/url], 200g - [b][color=#FF0000]413[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html]Paine, grau[/url], 20g - [b][color=#FF0000]54[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 17:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html]Pilaf de orez[/url], 50g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html]Bere[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]215[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1663[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html]Gimnastica[/url], 20min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html]Somn[/url], 420min - [b][color=#FF0000]354[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 720min - [b][color=#FF0000]1003[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1266[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2740[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Crochete cu carne de vita, Beckers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-carne-vita-beckers.html">Crochete cu carne de vita, Beckers</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong>, 7.5 proteine, 7.9 grasimi, - colesterol, 19.9 carbohidrati, 1.7 fibre, 600 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong>, 0.5 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 9.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 0 fibre, 8.5 sodiu, 57 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.3 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Covrigei sarati brezel, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html">Covrigei sarati brezel, Croco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong>, 10 proteine, 5.5 grasimi, 0 colesterol, 78 carbohidrati, 0 fibre, 3 sodiu, 2.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong>, 10.3 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">413</span> calorii</strong>, 46.8 proteine, 26 grasimi, - colesterol, 0.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 247.8 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.7 grasimi, 0 colesterol, 9.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 104.2 sodiu, 1.2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Pilaf de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html">Pilaf de orez</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 10.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong>, 2.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 18 carbohidrati, 0 fibre, 20 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1663</span> calorii, 80.6 proteine, (mic)42.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)212.7 carbohidrati, 2.6 fibre, 983.5 sodiu, (mult)60.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">354</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 720min - <strong><span style="color:#ff0000">1003</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2740</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Crochete cu carne de vita, Beckers" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-crochete-carne-vita-beckers.html">Crochete cu carne de vita, Beckers</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">180</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Suc natural de grapefruit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-natural-grapefruit.html">Suc natural de grapefruit</a>, 100ml - <strong><span style="color:#FF0000">41</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 800ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 11:00</em><br/><a title="Calorii Pepsi Cola, Pepsi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepsi-cola.html">Pepsi Cola, Pepsi</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">209</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 2g - <strong><span style="color:#FF0000">2</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Covrigei sarati brezel, Croco" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-covrigei-sarati-brezel-croco.html">Covrigei sarati brezel, Croco</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">402</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:20</em><br/><a title="Calorii Ciorba de vacuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-vacuta.html">Ciorba de vacuta</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Peste la gratar de aragaz" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-peste-gratar-aragaz.html">Peste la gratar de aragaz</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">413</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine, grau" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-grau.html">Paine, grau</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">54</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 17:40</em><br/><a title="Calorii Pilaf de orez" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pilaf-orez.html">Pilaf de orez</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:26</em><br/><a title="Calorii Bere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bere.html">Bere</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">215</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1663</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Gimnastica" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-gimnastica.html">Gimnastica</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Somn" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-somn.html">Somn</a>, 420min - <strong><span style="color:#ff0000">354</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 720min - <strong><span style="color:#ff0000">1003</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1266</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2740</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 05-01-2011, Grrrr

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 05-01-2011, Grrrr

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!