Meniu pentru 06-10-2010, iripiteri

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 06/10/2010, iripiteri - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 10:46
Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva	250g	10	9	0	40.5	0	0	0	283
		10	9	0	40.5	0	0	0	283
Gustare 1, ora 10:45
Banane/Banana	80g	0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
		0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
Prânz, ora 15:19
Spanac a la Gea	250g	5.8	3	-	19	-	-	-	126
Ochiuri	100g	12.5	9.9	422	0.8	0	294	0.8	142
Paine alba, obisnuita	30g	2.3	1	0	15.2	0.7	204.3	1.3	80
		20.6	13.9	422	35	0.7	498.3	2.1	348
Gustare 2, ora 15:21
Mar verde	50g	0	0	0	6.4	0.7	0	0	26
Caffe Latte, Starbucks	300ml	9	8.1	26.7	12.6	-	-	11.7	161
		9	8.1	26.7	19	0.7	0	11.7	187
Cina, ora 08:58
Limonada, by Sunshine	250ml	0.3	0	-	9.3	-	-	-	33
Carnati cabanos, Alpinia	80g	14.5	24.3	0	1	0	0	0	281
		14.8	24.3	0	10.3	0	0	0	314
Total ingerat		55.3 (mic)	55.5 (mult)	448.7	123 (mic)	3.5	499.1	23.6	1204
Norma zilnică		min:66.1 max:99.2	min:33.4 max:40.1		min:135.5 max:150.5		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Lucru la PC	200min	-361
Sofat prin oras	10min	-22
Stat la birou	200min	-334
Tae-bo, Basic	50min	-493
Metabolism bazal		-1425
Total consumat		-2635


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-capsuna-delicioasa-tnuva.html]Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva[/url], 250g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 10 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gea.html]Spanac a la Gea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b], 5.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b], 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caffe-latte-starbucks.html]Caffe Latte, Starbucks[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 9 proteine, 8.1 grasimi, 26.7 colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 11.7 zaharuri

[i]Cina, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html]Limonada, by Sunshine[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-alpinia.html]Carnati cabanos, Alpinia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b], 14.5 proteine, 24.3 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii, (mic)55.3 proteine, (mult)55.5 grasimi, 448.7 colesterol, (mic)123 carbohidrati, 3.5 fibre, 499.1 sodiu, 23.6 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 200min - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 10min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 200min - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 50min - [b][color=#FF0000]493[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2635[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 10:46[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-capsuna-delicioasa-tnuva.html]Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva[/url], 250g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:45[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:19[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gea.html]Spanac a la Gea[/url], 250g - [b][color=#FF0000]126[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html]Ochiuri[/url], 100g - [b][color=#FF0000]142[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html]Paine alba, obisnuita[/url], 30g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html]Mar verde[/url], 50g - [b][color=#FF0000]26[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-caffe-latte-starbucks.html]Caffe Latte, Starbucks[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:58[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html]Limonada, by Sunshine[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]33[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-alpinia.html]Carnati cabanos, Alpinia[/url], 80g - [b][color=#FF0000]281[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1204[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html]Lucru la PC[/url], 200min - [b][color=#FF0000]361[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html]Sofat prin oras[/url], 10min - [b][color=#FF0000]22[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html]Stat la birou[/url], 200min - [b][color=#FF0000]334[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html]Tae-bo, Basic[/url], 50min - [b][color=#FF0000]493[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1425[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2635[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-capsuna-delicioasa-tnuva.html">Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 10 proteine, 9 grasimi, 0 colesterol, 40.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Spanac a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gea.html">Spanac a la Gea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong>, 5.8 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 19 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong>, 12.5 proteine, 9.9 grasimi, 422 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 294 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 15.2 carbohidrati, 0.7 fibre, 204.3 sodiu, 1.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Caffe Latte, Starbucks" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caffe-latte-starbucks.html">Caffe Latte, Starbucks</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 9 proteine, 8.1 grasimi, 26.7 colesterol, 12.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 11.7 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Limonada, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html">Limonada, by Sunshine</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Carnati cabanos, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-alpinia.html">Carnati cabanos, Alpinia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong>, 14.5 proteine, 24.3 grasimi, 0 colesterol, 1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii, (mic)55.3 proteine, (mult)55.5 grasimi, 448.7 colesterol, (mic)123 carbohidrati, 3.5 fibre, 499.1 sodiu, 23.6 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">361</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">334</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">493</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2635</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 10:46</em><br/><a title="Calorii Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-yoplait-capsuna-delicioasa-tnuva.html">Iaurt Yoplait Capsuna Delicioasa, Tnuva</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:45</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:19</em><br/><a title="Calorii Spanac a la Gea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gea.html">Spanac a la Gea</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">126</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ochiuri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ochiuri.html">Ochiuri</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">142</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine alba, obisnuita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-obisnuita.html">Paine alba, obisnuita</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:21</em><br/><a title="Calorii Mar verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-verde.html">Mar verde</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">26</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Caffe Latte, Starbucks" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-caffe-latte-starbucks.html">Caffe Latte, Starbucks</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:58</em><br/><a title="Calorii Limonada, by Sunshine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-limonada-sunshine.html">Limonada, by Sunshine</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">33</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Carnati cabanos, Alpinia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-carnati-cabanos-alpinia.html">Carnati cabanos, Alpinia</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">281</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1204</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Lucru la PC" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-lucru-la-pc.html">Lucru la PC</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">361</span> calorii</strong><br/><a title="Sofat prin oras" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sofat-prin-oras.html">Sofat prin oras</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">22</span> calorii</strong><br/><a title="Stat la birou" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-stat-birou-sedinta.html">Stat la birou</a>, 200min - <strong><span style="color:#ff0000">334</span> calorii</strong><br/><a title="Tae-bo, Basic" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo.html">Tae-bo, Basic</a>, 50min - <strong><span style="color:#ff0000">493</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1425</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2635</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 06-10-2010, iripiteri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 06-10-2010, iripiteri

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!