Meniu pentru 07-08-2014, Aideen

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 07/08/2014, Aideen - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 21:29
Iaurt 2% grasime, Clever	100g	3.2	2	0	4.8	0	0	0	50
Cereale Musli cu fructe, SanoVita	50g	4.8	2	-	34.1	4.9	-	-	166
		8	4	0	38.9	4.9	0	0	216
Gustare 1, ora 21:30
Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone	320g	9.3	2.6	-	35.2	2.9	0	35.2	202
		9.3	2.6	-	35.2	2.9	0	35.2	202
Prânz, ora 21:30
Lipie	50g	4.1	1.4	0	25.7	2.1	0	0	135
Pulpe de pui la cuptor	100g	24.6	28.9	-	0.2	-	-	-	349
		28.7	30.3	0	25.9	2.1	0	0	484
Gustare 2, ora 21:31
Inghetata de capsuni	300g	9.6	25.2	87	82.8	2.7	180	-	576
		9.6	25.2	87	82.8	2.7	180	-	576
Cina, ora 21:31
Snitel de pui, a la Andreea	70g	17.6	4.8	45.9	3.1	-	0.4	-	115
		17.6	4.8	45.9	3.1	-	0.4	-	115
Gustare 3, ora 21:31
Pepene rosu	1000g	6	0	0	75	4	0	62	300
		6	0	0	75	4	0	62	300
Total ingerat		79.2 (mic)	66.9 (mult)	132.9	260.9 (mult)	16.6	180.4	97.2 (mult)	1893
Norma zilnică		min:98 max:147	min:52.6 max:63.1		min:213 max:236.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	20min	-102
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid	30min	-260
Urcat pe scari	5min	-68
Metabolism bazal		-1758
Total consumat		-2188


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html]Iaurt 2% grasime, Clever[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b], 4.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html]Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone[/url], 320g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 9.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 35.2 zaharuri

[i]Prânz, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b], 4.1 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b], 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html]Inghetata de capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]576[/color] calorii[/b], 9.6 proteine, 25.2 grasimi, 87 colesterol, 82.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 180 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 70g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 17.6 proteine, 4.8 grasimi, 45.9 colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1893[/color] calorii, (mic)79.2 proteine, (mult)66.9 grasimi, 132.9 colesterol, (mult)260.9 carbohidrati, 16.6 fibre, 180.4 sodiu, (mult)97.2 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 30min - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2188[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 21:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html]Iaurt 2% grasime, Clever[/url], 100g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html]Cereale Musli cu fructe, SanoVita[/url], 50g - [b][color=#FF0000]166[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html]Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone[/url], 320g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 21:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html]Lipie[/url], 50g - [b][color=#FF0000]135[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html]Pulpe de pui la cuptor[/url], 100g - [b][color=#FF0000]349[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html]Inghetata de capsuni[/url], 300g - [b][color=#FF0000]576[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 70g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 21:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 1000g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1893[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 30min - [b][color=#FF0000]260[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 5min - [b][color=#FF0000]68[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1758[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2188[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html">Iaurt 2% grasime, Clever</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 2 grasimi, 0 colesterol, 4.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong>, 4.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 34.1 carbohidrati, 4.9 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html">Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 9.3 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 35.2 carbohidrati, 2.9 fibre, 0 sodiu, 35.2 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong>, 4.1 proteine, 1.4 grasimi, 0 colesterol, 25.7 carbohidrati, 2.1 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong>, 24.6 proteine, 28.9 grasimi, - colesterol, 0.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html">Inghetata de capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">576</span> calorii</strong>, 9.6 proteine, 25.2 grasimi, 87 colesterol, 82.8 carbohidrati, 2.7 fibre, 180 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 17.6 proteine, 4.8 grasimi, 45.9 colesterol, 3.1 carbohidrati, - fibre, 0.4 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 75 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1893</span> calorii, (mic)79.2 proteine, (mult)66.9 grasimi, 132.9 colesterol, (mult)260.9 carbohidrati, 16.6 fibre, 180.4 sodiu, (mult)97.2 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2188</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 21:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2% grasime, Clever" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-grasime-clever.html">Iaurt 2% grasime, Clever</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cereale Musli cu fructe, SanoVita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cereale-musli-fructe-sanovita.html">Cereale Musli cu fructe, SanoVita</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">166</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-baut-cu-rodie-zmeura-danone.html">Iaurt Activia de baut cu rodie si zmeura, Danone</a>, 320g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 21:30</em><br/><a title="Calorii Lipie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lipie.html">Lipie</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">135</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-cuptor.html">Pulpe de pui la cuptor</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">349</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Inghetata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-inghetata-capsuni.html">Inghetata de capsuni</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">576</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 21:31</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 1000g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1893</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">260</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 5min - <strong><span style="color:#ff0000">68</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1758</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2188</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 07-08-2014, Aideen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 07-08-2014, Aideen

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!