Meniu pentru 09-01-2013, dennip

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 09/01/2013, dennip - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:07
Paine alba, KB Toast	25g	2	0.9	0	12.8	0.4	75	0.8	67
Pate pui, Sibiu	20g	2.1	2.9	0	0.8	0	0	0	38
Banane/Banana	110g	1.2	0.3	0	25.1	2.9	1.1	13.4	98
Apa plata	3000ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		5.3	4.1	0	38.7	3.3	76.1	14.2	203
Prânz, ora 13:20
Baton cereale, Corny BIG free	30g	2.1	3.6	-	19.4	-	-	-	104
Paine toast alba, Breadies	50g	4	1.8	-	23.2	-	-	-	128
Branza topita Emmentaler (felii), Hochland	40g	6	9.2	0	1.6	0	0	0	114
		12.1	14.6	0	44.2	0	0	0	346
Gustare 2, ora 16:03
Lapte degresat	175ml	6	0.4	3.5	8.9	0	91	8.9	62
Snowballs (marshmallows Coco)	25g	1.1	1.5	-	18.3	-	-	-	91
		7.1	1.9	3.5	27.2	0	91	8.9	153
Cina, ora 16:06
Tocanita de cartofi de post	150g	1.7	2.6	-	6.2	-	-	-	55
		1.7	2.6	-	6.2	-	-	-	55
Total ingerat		26.2 (mic)	23.2	3.5	116.3 (mult)	3.3	167.1	23.1	757
Norma zilnică		min:67 max:100.5	min:21 max:25.2		min:85.2 max:94.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Activitati casnice	15min	-52
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	30min	-94
Zumba, normal	45min	-385
Metabolism bazal		-1472
Total consumat		-2003


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -6 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html]Paine alba, KB Toast[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 75 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-pui-sibiu.html]Pate pui, Sibiu[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-big-free.html]Baton cereale, Corny BIG free[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b], 2.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-alba-breadies.html]Paine toast alba, Breadies[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b], 4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-emmentaler-felii-hochland.html]Branza topita Emmentaler (felii), Hochland[/url], 40g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 6 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 6 proteine, 0.4 grasimi, 3.5 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0 fibre, 91 sodiu, 8.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snowballs-marshmallows-coco.html]Snowballs (marshmallows Coco)[/url], 25g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html]Tocanita de cartofi de post[/url], 150g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]757[/color] calorii, (mic)26.2 proteine, 23.2 grasimi, 3.5 colesterol, (mult)116.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 167.1 sodiu, 23.1 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2003[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html]Paine alba, KB Toast[/url], 25g - [b][color=#FF0000]67[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-pui-sibiu.html]Pate pui, Sibiu[/url], 20g - [b][color=#FF0000]38[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 110g - [b][color=#FF0000]98[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 3000ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-big-free.html]Baton cereale, Corny BIG free[/url], 30g - [b][color=#FF0000]104[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-alba-breadies.html]Paine toast alba, Breadies[/url], 50g - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-emmentaler-felii-hochland.html]Branza topita Emmentaler (felii), Hochland[/url], 40g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 16:03[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html]Lapte degresat[/url], 175ml - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snowballs-marshmallows-coco.html]Snowballs (marshmallows Coco)[/url], 25g - [b][color=#FF0000]91[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html]Tocanita de cartofi de post[/url], 150g - [b][color=#FF0000]55[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]757[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 15min - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 30min - [b][color=#FF0000]94[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 45min - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1472[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2003[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Paine alba, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html">Paine alba, KB Toast</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.9 grasimi, 0 colesterol, 12.8 carbohidrati, 0.4 fibre, 75 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Pate pui, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-pui-sibiu.html">Pate pui, Sibiu</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 2.9 grasimi, 0 colesterol, 0.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 25.1 carbohidrati, 2.9 fibre, 1.1 sodiu, 13.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Baton cereale, Corny BIG free" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-big-free.html">Baton cereale, Corny BIG free</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong>, 2.1 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 19.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine toast alba, Breadies" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-alba-breadies.html">Paine toast alba, Breadies</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong>, 4 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 23.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza topita Emmentaler (felii), Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-emmentaler-felii-hochland.html">Branza topita Emmentaler (felii), Hochland</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 6 proteine, 9.2 grasimi, 0 colesterol, 1.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 6 proteine, 0.4 grasimi, 3.5 colesterol, 8.9 carbohidrati, 0 fibre, 91 sodiu, 8.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Snowballs (marshmallows Coco)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snowballs-marshmallows-coco.html">Snowballs (marshmallows Coco)</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 18.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html">Tocanita de cartofi de post</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 2.6 grasimi, - colesterol, 6.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">757</span> calorii, (mic)26.2 proteine, 23.2 grasimi, 3.5 colesterol, (mult)116.3 carbohidrati, 3.3 fibre, 167.1 sodiu, 23.1 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2003</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:07</em><br/><a title="Calorii Paine alba, KB Toast" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-alba-kb-toast.html">Paine alba, KB Toast</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">67</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pate pui, Sibiu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pate-pui-sibiu.html">Pate pui, Sibiu</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">38</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 110g - <strong><span style="color:#FF0000">98</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 3000ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:20</em><br/><a title="Calorii Baton cereale, Corny BIG free" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baton-cereale-corny-big-free.html">Baton cereale, Corny BIG free</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">104</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine toast alba, Breadies" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-toast-alba-breadies.html">Paine toast alba, Breadies</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza topita Emmentaler (felii), Hochland" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-topita-emmentaler-felii-hochland.html">Branza topita Emmentaler (felii), Hochland</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 16:03</em><br/><a title="Calorii Lapte degresat" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-degresat.html">Lapte degresat</a>, 175ml - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snowballs (marshmallows Coco)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snowballs-marshmallows-coco.html">Snowballs (marshmallows Coco)</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">91</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:06</em><br/><a title="Calorii Tocanita de cartofi de post" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-tocanita-cartofi-post.html">Tocanita de cartofi de post</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">55</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">757</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">52</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">94</span> calorii</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1472</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2003</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 09-01-2013, dennip

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 09-01-2013, dennip

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!