Meniu pentru 10-04-2015, vero2212

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/04/2015, vero2212 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 15:49
Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu capsuni si fulgi de cereale (150g iaurt+18g cereale), Danone	168g	7.2	4.9	-	28.9	-	504	17	189
Banane/Banana	70g	0.8	0.2	0	16	1.8	0.7	8.5	63
		8	5.1	0	44.9	1.8	504.7	25.5	252
Gustare 1, ora 15:51
Pufuleti, Gusto	17.5g	1.3	1.6	-	14.1	0.7	32.4	0.5	77
		1.3	1.6	-	14.1	0.7	32.4	0.5	77
Prânz, ora 15:51
Spaghete Barilla cu ton	150g	10.4	9.8	-	9.6	-	0.3	-	175
Baresa Pesto Ala Genovese	30g	1.8	11.7	-	2.4	1.2	0	0.9	124
Apa plata	2700ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.2	21.5	0	12	1.2	0.3	0.9	299
Gustare 2, ora 15:52
Pufuleti, Gusto	17.5g	1.3	1.6	-	14.1	0.7	32.4	0.5	77
		1.3	1.6	-	14.1	0.7	32.4	0.5	77
Cina, ora 16:27
Rosii Cherry	175g	1.2	1.2	0	7.4	1.2	12.4	0	44
Avocado	70g	1.4	10.3	0	6	4.7	0	0.5	112
Branza feta	50g	7.1	10.6	44.5	2	0	558	2	132
		9.7	22.1	44.5	15.4	5.9	570.4	2.5	288
Gustare 3, ora 12:31
Salata de icre	50g	2.6	9.1	0	6	0	0	0	116
Snitel de pui, a la Andreea	100g	25.1	6.8	65.5	4.4	-	0.5	-	164
		27.7	15.9	65.5	10.4	0	0.5	0	280
Total ingerat		60.2 (mic)	67.8 (mult)	110	110.9 (mic)	10.3	1140.7	29.9	1273
Norma zilnică		min:68 max:102	min:35.4 max:42.4		min:143.2 max:159.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Insanity/P90X, intens	27min	-367
Metabolism bazal		-1430
Total consumat		-1797


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cu-capsuni-fulgi-cereale-150g-iaurt-18g-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu capsuni si fulgi de cereale (150g iaurt+18g cereale), Danone[/url], 168g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 28.9 carbohidrati, - fibre, 504 sodiu, 17 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 32.4 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Prânz, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-barilla-cu-ton.html]Spaghete Barilla cu ton[/url], 150g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b], 10.4 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baresa-pesto-ala-genovese.html]Baresa Pesto Ala Genovese[/url], 30g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 32.4 sodiu, 0.5 zaharuri

[i]Cina, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 175g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b], 1.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 12.4 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 70g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b], 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 12:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html]Salata de icre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 25.1 proteine, 6.8 grasimi, 65.5 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii, (mic)60.2 proteine, (mult)67.8 grasimi, 110 colesterol, (mic)110.9 carbohidrati, 10.3 fibre, 1140.7 sodiu, 29.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 27min - [b][color=#FF0000]367[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1797[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 15:49[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cu-capsuni-fulgi-cereale-150g-iaurt-18g-cereale-danone.html]Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu capsuni si fulgi de cereale (150g iaurt+18g cereale), Danone[/url], 168g - [b][color=#FF0000]189[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 70g - [b][color=#FF0000]63[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:51[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-barilla-cu-ton.html]Spaghete Barilla cu ton[/url], 150g - [b][color=#FF0000]175[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-baresa-pesto-ala-genovese.html]Baresa Pesto Ala Genovese[/url], 30g - [b][color=#FF0000]124[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 2700ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 15:52[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html]Pufuleti, Gusto[/url], 17.5g - [b][color=#FF0000]77[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 16:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html]Rosii Cherry[/url], 175g - [b][color=#FF0000]44[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 70g - [b][color=#FF0000]112[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html]Branza feta[/url], 50g - [b][color=#FF0000]132[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 12:31[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html]Salata de icre[/url], 50g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1273[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html]Insanity/P90X, intens[/url], 27min - [b][color=#FF0000]367[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1430[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1797[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu capsuni si fulgi de cereale (150g iaurt+18g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cu-capsuni-fulgi-cereale-150g-iaurt-18g-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu capsuni si fulgi de cereale (150g iaurt+18g cereale), Danone</a>, 168g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 4.9 grasimi, - colesterol, 28.9 carbohidrati, - fibre, 504 sodiu, 17 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16 carbohidrati, 1.8 fibre, 0.7 sodiu, 8.5 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 32.4 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Spaghete Barilla cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-barilla-cu-ton.html">Spaghete Barilla cu ton</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong>, 10.4 proteine, 9.8 grasimi, - colesterol, 9.6 carbohidrati, - fibre, 0.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Baresa Pesto Ala Genovese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baresa-pesto-ala-genovese.html">Baresa Pesto Ala Genovese</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 11.7 grasimi, - colesterol, 2.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 0.9 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 1.6 grasimi, - colesterol, 14.1 carbohidrati, 0.7 fibre, 32.4 sodiu, 0.5 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong>, 1.2 proteine, 1.2 grasimi, 0 colesterol, 7.4 carbohidrati, 1.2 fibre, 12.4 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 10.3 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 4.7 fibre, 0 sodiu, 0.5 zaharuri<br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong>, 7.1 proteine, 10.6 grasimi, 44.5 colesterol, 2 carbohidrati, 0 fibre, 558 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 12:31</em><br/><a title="Calorii Salata de icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html">Salata de icre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 9.1 grasimi, 0 colesterol, 6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 25.1 proteine, 6.8 grasimi, 65.5 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii, (mic)60.2 proteine, (mult)67.8 grasimi, 110 colesterol, (mic)110.9 carbohidrati, 10.3 fibre, 1140.7 sodiu, 29.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 27min - <strong><span style="color:#ff0000">367</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1797</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 15:49</em><br/><a title="Calorii Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu capsuni si fulgi de cereale (150g iaurt+18g cereale), Danone" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-activia-3-grasime-mic-dejun-cu-capsuni-fulgi-cereale-150g-iaurt-18g-cereale-danone.html">Iaurt Activia 3% grasime Mic dejun cu capsuni si fulgi de cereale (150g iaurt+18g cereale), Danone</a>, 168g - <strong><span style="color:#FF0000">189</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">63</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:51</em><br/><a title="Calorii Spaghete Barilla cu ton" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spaghete-barilla-cu-ton.html">Spaghete Barilla cu ton</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">175</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Baresa Pesto Ala Genovese" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-baresa-pesto-ala-genovese.html">Baresa Pesto Ala Genovese</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">124</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 2700ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 15:52</em><br/><a title="Calorii Pufuleti, Gusto" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pufuleti-gusto.html">Pufuleti, Gusto</a>, 17.5g - <strong><span style="color:#FF0000">77</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 16:27</em><br/><a title="Calorii Rosii Cherry" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii-cherry.html">Rosii Cherry</a>, 175g - <strong><span style="color:#FF0000">44</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">112</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza feta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-feta.html">Branza feta</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">132</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 12:31</em><br/><a title="Calorii Salata de icre" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-icre.html">Salata de icre</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1273</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Insanity/P90X, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-insanity-p90x-intens.html">Insanity/P90X, intens</a>, 27min - <strong><span style="color:#ff0000">367</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1430</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1797</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-04-2015, vero2212

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-04-2015, vero2212

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!