Meniu pentru 10-05-2015, fluturas27

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/05/2015, fluturas27 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 11:20
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Muller iaurt cheesecake cu capsuni	135g	4.9	6.2	-	32.8	-	-	23.6	210
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		6.6	6.7	0	67	3.9	1.5	41.9	344
Prânz, ora 17:35
Cartofi dulci	200g	3.2	0.2	0	40.2	6	0	0	172
Piept de pui marinat la cuptor	135g	36.6	4.5	-	8.8	0.9	-	2.8	237
Ceai verde	300ml	0.6	0	0	0.6	0	9	0	6
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		40.4	4.7	0	49.6	6.9	9	2.8	415
Cina, ora 11:02
Salata cu ton a la Cristina	250g	17.3	11	129.8	8	1.5	34	3	200
Apa plata	500ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Paine sandvis cu seminte, Dorbob	70g	7	3.2	-	32.3	-	-	-	188
		24.3	14.2	129.8	40.3	1.5	34	3	388
Total ingerat		71.3	25.6 (mic)	129.8	156.9 (mult)	12.3	44.5	47.7	1147
Norma zilnică		min:57.5 max:86.3	min:31.9 max:38.2		min:129 max:143.4		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)	60min	-114
Sex	20min	-79
Urcat pe scari	10min	-79
Metabolism bazal		-1263
Total consumat		-1535


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muller-iaurt-cheesecake-cu-capsuni.html]Muller iaurt cheesecake cu capsuni[/url], 135g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b], 4.9 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 23.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-dulci.html]Cartofi dulci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 40.2 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html]Piept de pui marinat la cuptor[/url], 135g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b], 36.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-ton-cristina.html]Salata cu ton a la Cristina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b], 17.3 proteine, 11 grasimi, 129.8 colesterol, 8 carbohidrati, 1.5 fibre, 34 sodiu, 3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-sandvis-seminte-dorbob.html]Paine sandvis cu seminte, Dorbob[/url], 70g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b], 7 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 32.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1147[/color] calorii, 71.3 proteine, (mic)25.6 grasimi, 129.8 colesterol, (mult)156.9 carbohidrati, 12.3 fibre, 44.5 sodiu, 47.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 20min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1535[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 11:20[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muller-iaurt-cheesecake-cu-capsuni.html]Muller iaurt cheesecake cu capsuni[/url], 135g - [b][color=#FF0000]210[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 17:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-dulci.html]Cartofi dulci[/url], 200g - [b][color=#FF0000]172[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html]Piept de pui marinat la cuptor[/url], 135g - [b][color=#FF0000]237[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html]Ceai verde[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 11:02[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-ton-cristina.html]Salata cu ton a la Cristina[/url], 250g - [b][color=#FF0000]200[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 500ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-sandvis-seminte-dorbob.html]Paine sandvis cu seminte, Dorbob[/url], 70g - [b][color=#FF0000]188[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1147[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html]Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)[/url], 60min - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 20min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1263[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1535[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Muller iaurt cheesecake cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muller-iaurt-cheesecake-cu-capsuni.html">Muller iaurt cheesecake cu capsuni</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong>, 4.9 proteine, 6.2 grasimi, - colesterol, 32.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 23.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Cartofi dulci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-dulci.html">Cartofi dulci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 40.2 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui marinat la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html">Piept de pui marinat la cuptor</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong>, 36.6 proteine, 4.5 grasimi, - colesterol, 8.8 carbohidrati, 0.9 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0.6 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.6 carbohidrati, 0 fibre, 9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Salata cu ton a la Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-ton-cristina.html">Salata cu ton a la Cristina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong>, 17.3 proteine, 11 grasimi, 129.8 colesterol, 8 carbohidrati, 1.5 fibre, 34 sodiu, 3 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine sandvis cu seminte, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-sandvis-seminte-dorbob.html">Paine sandvis cu seminte, Dorbob</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong>, 7 proteine, 3.2 grasimi, - colesterol, 32.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1147</span> calorii, 71.3 proteine, (mic)25.6 grasimi, 129.8 colesterol, (mult)156.9 carbohidrati, 12.3 fibre, 44.5 sodiu, 47.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1535</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 11:20</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muller iaurt cheesecake cu capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muller-iaurt-cheesecake-cu-capsuni.html">Muller iaurt cheesecake cu capsuni</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">210</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 17:35</em><br/><a title="Calorii Cartofi dulci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-dulci.html">Cartofi dulci</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">172</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui marinat la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-marinat-cuptor.html">Piept de pui marinat la cuptor</a>, 135g - <strong><span style="color:#FF0000">237</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai verde" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-verde.html">Ceai verde</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 11:02</em><br/><a title="Calorii Salata cu ton a la Cristina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-cu-ton-cristina.html">Salata cu ton a la Cristina</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">200</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 500ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine sandvis cu seminte, Dorbob" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-sandvis-seminte-dorbob.html">Paine sandvis cu seminte, Dorbob</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">188</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1147</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-2-5-mile-ora-4-km-h-suprafata-tare.html">Mers 2.5 mile/ora (4 km/h)</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1263</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1535</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-05-2015, fluturas27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-05-2015, fluturas27

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!