Meniu pentru 10-07-2016, Chitinuta

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 10/07/2016, Chitinuta - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:06
Lapte 1.5%, Oke!	200ml	6	3	0	9	0	0	0	86
		6	3	0	9	0	0	0	86
Prânz, ora 14:07
Vinete la gratar	40g	0.3	2.8	-	1.9	1.1	-	0.8	32
Zucchini copt	20g	0.2	0	-	0.5	-	-	-	3
Gratar de porc, 365	140g	35.4	6.6	-	0	0	-	-	202
Mici, Pegas	30g	3.9	2.7	-	0	-	-	-	40
Pepene rosu	120g	0.7	0	0	9	0.5	0	7.4	36
Ciocolata de casa	17g	2.7	4	0.7	5.9	-	35.5	5.8	70
		43.2	16.1	0.7	17.3	1.6	35.5	14	383
Cina, ora 18:21
Rosie	200g	2.2	0.6	-	8.6	-	-	-	50
Branza in stil grecesc, Big Panda	70g	9.8	14	-	0.4	-	2.1	0.4	167
Ulei de masline extra virgin Bio	10ml	0	9.2	-	0	-	-	-	83
Naut fiert fara sare	130g	11.6	3.4	-	35.6	9.9	9.1	6.2	214
Paine integrala cu tarate	40g	4.4	1.6	0	23.6	5.2	1.5	0.4	116
Zacusca sarbeasca, Spectar	170g	1.7	6.3	-	9.5	-	3.2	4.3	102
Curmale uscate	5g	0.1	0	0	3.7	0.7	0.1	0	14
		29.8	35.1	0	81.4	15.8	16	11.3	746
Total ingerat		79	54.2 (mult)	0.7	107.7 (mic)	17.4	51.5	25.3	1215
Norma zilnică		min:59.8 max:89.7	min:33.8 max:40.5		min:136.7 max:151.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1252
Total consumat		-1252


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.1 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html]Vinete la gratar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-copt.html]Zucchini copt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 140g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b], 35.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-pegas.html]Mici, Pegas[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 3.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 120g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 17g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 4 grasimi, 0.7 colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, 35.5 sodiu, 5.8 zaharuri

[i]Cina, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-in-stil-grecesc-big-panda.html]Branza in stil grecesc, Big Panda[/url], 70g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b], 9.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 2.1 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-fara-sare.html]Naut fiert fara sare[/url], 130g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b], 11.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 9.1 sodiu, 6.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html]Paine integrala cu tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b], 4.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 23.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 1.5 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-sarbeasca-spectar.html]Zacusca sarbeasca, Spectar[/url], 170g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, 3.2 sodiu, 4.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 5g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b], 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.1 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii, 79 proteine, (mult)54.2 grasimi, 0.7 colesterol, (mic)107.7 carbohidrati, 17.4 fibre, 51.5 sodiu, 25.3 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1252[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1252[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:06[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html]Lapte 1.5%, Oke![/url], 200ml - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:07[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html]Vinete la gratar[/url], 40g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-copt.html]Zucchini copt[/url], 20g - [b][color=#FF0000]3[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html]Gratar de porc, 365[/url], 140g - [b][color=#FF0000]202[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-pegas.html]Mici, Pegas[/url], 30g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 120g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html]Ciocolata de casa[/url], 17g - [b][color=#FF0000]70[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 18:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html]Rosie[/url], 200g - [b][color=#FF0000]50[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-in-stil-grecesc-big-panda.html]Branza in stil grecesc, Big Panda[/url], 70g - [b][color=#FF0000]167[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html]Ulei de masline extra virgin Bio[/url], 10ml - [b][color=#FF0000]83[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-fara-sare.html]Naut fiert fara sare[/url], 130g - [b][color=#FF0000]214[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html]Paine integrala cu tarate[/url], 40g - [b][color=#FF0000]116[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-sarbeasca-spectar.html]Zacusca sarbeasca, Spectar[/url], 170g - [b][color=#FF0000]102[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html]Curmale uscate[/url], 5g - [b][color=#FF0000]14[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1215[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1252[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1252[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 6 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Vinete la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html">Vinete la gratar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 2.8 grasimi, - colesterol, 1.9 carbohidrati, 1.1 fibre, - sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Zucchini copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-copt.html">Zucchini copt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 0.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong>, 35.4 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mici, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-pegas.html">Mici, Pegas</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 3.9 proteine, 2.7 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 7.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 4 grasimi, 0.7 colesterol, 5.9 carbohidrati, - fibre, 35.5 sodiu, 5.8 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, - colesterol, 8.6 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza in stil grecesc, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-in-stil-grecesc-big-panda.html">Branza in stil grecesc, Big Panda</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong>, 9.8 proteine, 14 grasimi, - colesterol, 0.4 carbohidrati, - fibre, 2.1 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.2 grasimi, - colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Naut fiert fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-fara-sare.html">Naut fiert fara sare</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong>, 11.6 proteine, 3.4 grasimi, - colesterol, 35.6 carbohidrati, 9.9 fibre, 9.1 sodiu, 6.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html">Paine integrala cu tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong>, 4.4 proteine, 1.6 grasimi, 0 colesterol, 23.6 carbohidrati, 5.2 fibre, 1.5 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Zacusca sarbeasca, Spectar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-sarbeasca-spectar.html">Zacusca sarbeasca, Spectar</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 6.3 grasimi, - colesterol, 9.5 carbohidrati, - fibre, 3.2 sodiu, 4.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong>, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0.7 fibre, 0.1 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii, 79 proteine, (mult)54.2 grasimi, 0.7 colesterol, (mic)107.7 carbohidrati, 17.4 fibre, 51.5 sodiu, 25.3 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1252</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1252</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:06</em><br/><a title="Calorii Lapte 1.5%, Oke!" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-lapte-1-5-oke.html">Lapte 1.5%, Oke!</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:07</em><br/><a title="Calorii Vinete la gratar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vinete-gratar.html">Vinete la gratar</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zucchini copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zucchini-copt.html">Zucchini copt</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">3</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Gratar de porc, 365" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-gratar-porc-365.html">Gratar de porc, 365</a>, 140g - <strong><span style="color:#FF0000">202</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mici, Pegas" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mici-pegas.html">Mici, Pegas</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata de casa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-casa.html">Ciocolata de casa</a>, 17g - <strong><span style="color:#FF0000">70</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 18:21</em><br/><a title="Calorii Rosie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosie.html">Rosie</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">50</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza in stil grecesc, Big Panda" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-in-stil-grecesc-big-panda.html">Branza in stil grecesc, Big Panda</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">167</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline extra virgin Bio" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline-extra-virgin-bio.html">Ulei de masline extra virgin Bio</a>, 10ml - <strong><span style="color:#FF0000">83</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Naut fiert fara sare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-naut-fiert-fara-sare.html">Naut fiert fara sare</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">214</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine integrala cu tarate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-integrala-cu-tarate.html">Paine integrala cu tarate</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">116</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Zacusca sarbeasca, Spectar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-zacusca-sarbeasca-spectar.html">Zacusca sarbeasca, Spectar</a>, 170g - <strong><span style="color:#FF0000">102</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Curmale uscate" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-curmale-uscate.html">Curmale uscate</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">14</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1215</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1252</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1252</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 10-07-2016, Chitinuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 10-07-2016, Chitinuta

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!