Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 11-10-2016, sorincaranfil

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Mere Idared 165g 0.7 0.2 - 19.5 3 - - 78
Nuci 14g 2.1 9.1 0 1.9 0.9 0 0.4 92
Miere de albine 4g 0 0 0 2.9 0 0 0 13
Cafea 100ml 0.1 0 0 0 0 2 0 1
Struguri 250g 1.8 0 0 45 2.5 0 38.8 173
4.79.3069.36.4239.2357
Gustare 1, ora 10:00
Banane/Banana 200g 2.2 0.6 0 45.6 5.2 2 24.4 178
2.20.6045.65.2224.4178
Prânz, ora 12:10
Smantana slaba 200g 7 21.2 70 14.2 0 142 0.4 276
Gogosari in otet 50g 0.4 0 - 1.5 0.3 - - 8
Carne grasa de curcan 100g 24.7 8.5 0 0 0 0 0 179
Ardei rosu iute 15g 0.3 0 0 1.3 0.2 0 0.8 6
Ciorba de porc, VAmedeea 250g 8.5 6.3 - 3.8 - - - 108
40.9367020.80.51421.2577
Gustare 2, ora 17:15
Fulgi porumb, Vitalia 50g 4.3 0.4 0 40.9 0 0 0 161
4.30.4040.9000161
Cina, ora 20:32
Carnati 120g 17.5 41.4 144 1.6 0 816 0 455
Pizza "homemade" 200g 16 14.8 - 38 1.4 - - 351
Ceapa verde 20g 0.4 0 0 1.1 0.7 0 0.4 5
Pufuleti, Gusto 20g 1.5 1.8 - 16.1 0.8 37 0.6 87
35.45814456.82.98531898
Gustare 3, ora 21:35
Vin rosu de masa 250ml 0.3 0 0 6.5 0 10 1.5 213
0.3006.50101.5213
Total ingerat 87.8
104.3
(mult)
214 239.9
(mic)
15 1009
67.3
(mult)
2384
Norma zilnică min:84
max:126
min:66.2
max:79.5
min:268.2
max:298
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Urcat pe scari 1min -12
Dans 35min -154
Metabolism bazal -1729
Total consumat -1895

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: