Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 12-09-2011, alexa2539

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 15:41
Lapte 1.5%, Oke! 200ml 6 3 0 9 0 0 0 86
Musli cu cereale integrale, nuci si struguri, Kornmühle 100g 10.8 9.3 - 54.8 10.8 30 11.2 368
16.812.3063.810.83011.2454
Gustare 1, ora 17:32
Inghetata de vanilie 90g 3.2 9.9 39.6 21.2 0.6 72 19.1 187
3.29.939.621.20.67219.1187
Prânz, ora 14:01
Supa de pui 300ml 5.4 0.9 0 10.8 1.2 0 1.8 74
Morcov fiert 30g 0.2 0.1 0 2.5 0 0 0 11
Snitel - Carne de Porc 150g 44 12.2 - 21.9 2.3 0.5 - 374
Piure de cartofi 200g 4 8 - 32 - - - 212
53.621.2067.23.50.51.8671
Gustare 2, ora 21:13
Banane/Banana 130g 1.4 0.4 0 29.6 3.4 1.3 15.9 116
1.40.4029.63.41.315.9116
Cina, ora 21:21
Lapte cu cacao 240ml 8.4 1.2 0 27.4 0 0 0 159
8.41.2027.4000159
Gustare 3, ora 14:49
Apa minerala 2000ml 0 0 0 0 0 20 0 0
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
000002000
Total ingerat 83.4
45
39.6 209.2
(mult)
18.3 123.8
48
1587
Norma zilnică min:74.5
max:111.8
min:44.1
max:52.9
min:178.5
max:198.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Insanity/P90X, moderat 17min -220
Insanity/P90X, usor 7min -78
Jogging (9 km/h) 7min -78
Sarit cu coarda 4min -52
Urcat pe scari 2min -21
Metabolism bazal -1573
Total consumat -2022

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: