Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-02-2011, ellie

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 12:00
Sunca din piept de pui, Cora 65g 13.7 1.3 - 0.7 - - - 69
Avocado 80g 1.6 11.8 0 6.8 5.4 0 0.6 128
Nuci 20g 3 13 0 2.7 1.3 0 0.5 131
Cornulet cu magiun, Franzeluta 25g 1.7 1.2 - 15.9 - - - 82
2027.3026.16.701.1410
Gustare 1, ora 16:00
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
000142-1052
Prânz, ora 16:40
Andive 300g 5.1 0.9 0 14.1 12 135 2.1 69
Mustar 20g 0.9 0.8 0 1.1 0.7 0 0.2 14
Piept de curcan fara piele, crud 50g 12.5 0.2 - 0 0 - - 54
Galbenus de ou, crud, proaspat 15g 2.4 4 185.1 0.5 0 7.2 0.1 48
Ulei de masline 10ml 0 10 0 0 0 0 0 89
20.915.9185.115.712.7142.22.4274
Cina, ora 20:19
Branza slaba de vaca, Lactate Harghita 200g 34 2 - 4 - - - 170
Dulceata de prune, natur 15g 0.2 0 0 8.1 0.3 0 0 35
Cornulet cu magiun, Franzeluta 25g 1.7 1.2 - 15.9 - - - 82
35.93.20280.300287
Total ingerat 76.8
46.4
(mult)
185.1 83.8
(mic)
21.7 142.2
13.5
1023
Norma zilnică min:65
max:97.5
min:28.4
max:34.1
min:115.1
max:127.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Aerobica step, pas 15-20 cm 33min -305
Mers 4 mile/ora (6.4 km/h), pas foarte vioi 25min -108
Curatenie, intens 16min -68
Metabolism bazal -1397
Total consumat -1878

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: