Meniu pentru 15-02-2012, Fer

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 15/02/2012, Fer - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 20:29
Iaurt natural, Campina	200ml	7.4	5.6	0	10.8	0	0	0	120
Seminte de in	15g	2.7	6.3	0	4.3	4.1	4.5	0.2	81
Biscuiti cu chimen, Dita, RoStar	70g	8.6	6.7	0	46.9	2.2	0	0	283
Ceai, Silueta Perfecta	300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		18.7	18.6	0	62	6.3	4.5	0.2	484
Gustare 1, ora 20:33
Ceai de tei, Fares	150ml	0	0	0	0	0	-	0	0
		0	0	0	0	0	-	0	0
Prânz, ora 20:32
Ficatei de pui cu ciuperci	300g	52.5	17.4	-	12.3	3	15.9	-	450
		52.5	17.4	-	12.3	3	15.9	-	450
Gustare 2, ora 20:39
Apa plata	200ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		0	0	0	0	0	0	0	0
Cina, ora 20:34
Fasole batuta	150g	12.9	7.1	0	30.3	7.2	232.8	0	239
		12.9	7.1	0	30.3	7.2	232.8	0	239
Gustare 3, ora 20:35
Banane/Banana	80g	0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
		0.9	0.2	0	18.2	2.1	0.8	9.8	72
Total ingerat		85 (mult)	43.3 (mult)	0	122.8 (mic)	18.6	254	10	1245
Norma zilnică		min:47.9 max:71.9	min:34.6 max:41.5		min:140.1 max:155.6		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, general	40min	-205
Metabolism bazal		-1175
Total consumat		-1380


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -1.4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b], 7.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 15g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b], 2.7 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 4.1 fibre, 4.5 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-chimen-dita-rostar.html]Biscuiti cu chimen, Dita, RoStar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b], 8.6 proteine, 6.7 grasimi, 0 colesterol, 46.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html]Ceai, Silueta Perfecta[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei-fares.html]Ceai de tei, Fares[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-ciuperci.html]Ficatei de pui cu ciuperci[/url], 300g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b], 52.5 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 3 fibre, 15.9 sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 20:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b], 12.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 232.8 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1245[/color] calorii, (mult)85 proteine, (mult)43.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)122.8 carbohidrati, 18.6 fibre, 254 sodiu, 10 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 40min - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1175[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 20:29[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html]Iaurt natural, Campina[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]120[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html]Seminte de in[/url], 15g - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-chimen-dita-rostar.html]Biscuiti cu chimen, Dita, RoStar[/url], 70g - [b][color=#FF0000]283[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html]Ceai, Silueta Perfecta[/url], 300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 20:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei-fares.html]Ceai de tei, Fares[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 20:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-ciuperci.html]Ficatei de pui cu ciuperci[/url], 300g - [b][color=#FF0000]450[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 20:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 200ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 20:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html]Fasole batuta[/url], 150g - [b][color=#FF0000]239[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 20:35[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 80g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1245[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html]Aerobica, general[/url], 40min - [b][color=#FF0000]205[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1175[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1380[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong>, 7.4 proteine, 5.6 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong>, 2.7 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 4.1 fibre, 4.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Biscuiti cu chimen, Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-chimen-dita-rostar.html">Biscuiti cu chimen, Dita, RoStar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong>, 8.6 proteine, 6.7 grasimi, 0 colesterol, 46.9 carbohidrati, 2.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ceai, Silueta Perfecta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html">Ceai, Silueta Perfecta</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Ceai de tei, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei-fares.html">Ceai de tei, Fares</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-ciuperci.html">Ficatei de pui cu ciuperci</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong>, 52.5 proteine, 17.4 grasimi, - colesterol, 12.3 carbohidrati, 3 fibre, 15.9 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 20:39</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong>, 12.9 proteine, 7.1 grasimi, 0 colesterol, 30.3 carbohidrati, 7.2 fibre, 232.8 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 2.1 fibre, 0.8 sodiu, 9.8 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1245</span> calorii, (mult)85 proteine, (mult)43.3 grasimi, 0 colesterol, (mic)122.8 carbohidrati, 18.6 fibre, 254 sodiu, 10 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1175</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 20:29</em><br/><a title="Calorii Iaurt natural, Campina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-campina.html">Iaurt natural, Campina</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">120</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Seminte de in" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-seminte.html">Seminte de in</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Biscuiti cu chimen, Dita, RoStar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-biscuiti-chimen-dita-rostar.html">Biscuiti cu chimen, Dita, RoStar</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">283</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ceai, Silueta Perfecta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-silueta-perfecta.html">Ceai, Silueta Perfecta</a>, 300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 20:33</em><br/><a title="Calorii Ceai de tei, Fares" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ceai-tei-fares.html">Ceai de tei, Fares</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 20:32</em><br/><a title="Calorii Ficatei de pui cu ciuperci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ficatei-pui-cu-ciuperci.html">Ficatei de pui cu ciuperci</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">450</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 20:39</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 200ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 20:34</em><br/><a title="Calorii Fasole batuta" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-fasole-batuta.html">Fasole batuta</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">239</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 20:35</em><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1245</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, general" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica.html">Aerobica, general</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">205</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1175</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1380</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 15-02-2012, Fer

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 15-02-2012, Fer

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!