Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 15-02-2018, geo8

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 19:32
Mancarica cu vinete si dovlecei by Mihaela 150g 2.7 5.3 - 6.5 2.7 - 3 72
Rosii 100g 0.9 0.2 0 3.9 1.2 5 2.6 18
Ardei capia 100g 1 0.3 0 6 2.1 4 4.2 26
Cascaval Dalia, Blasova 75g 18 16 0 9 0 0 0 252
Banane/Banana 250g 2.8 0.8 0 57 6.5 2.5 30.5 223
Feijoa, proaspat 25g 0.3 0.2 0 2.7 0 0.8 - 13
Ceai verde 200ml 0.4 0 0 0.4 0 6 0 4
Ceai de sunatoare Herbal Harmony, Celmar 220ml 0 0 0 1.3 0 0 0.4 6
Slanina afumata, 1 50g 8.5 23.5 0 0 0 0 0 315
Paine integrala de casa 150g 12.9 8.9 - 64.2 10.2 2550 - 366
47.555.2015122.72568.340.71295
Gustare 1, ora 19:58
Terci de ovaz (Porridge) 350g 7.7 4.6 - 29.1 - - - 186
7.74.6-29.1---186
Prânz, ora 19:31
Broccoli, congelat, tocat, gatit, fiert, scurs de apa, fara sare 300g 9.3 0.4 0 16.1 9 33 4.4 84
Somon gatit 150g 38.4 6.6 - 0 0 - 0 224
47.77016.19334.4308
Cina, ora 19:51
Paine integrala de casa 150g 12.9 8.9 - 64.2 10.2 2550 - 366
Supa de Varza cu Ciolan afumat 400ml 13.6 24 - 4.8 2 - - 301
Iaurt semidegresat 220g 11.4 3.3 13.2 15.4 0 154 15.4 139
37.936.213.284.412.2270415.4806
Total ingerat 140.8
103
(mult)
13.2 280.6
(mic)
43.9 5305.3
(mult)
60.5
(mult)
2595
Norma zilnică min:105
max:157.5
min:72.1
max:86.5
min:291.9
max:324.4
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1891
Total consumat -1891

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: