Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-03-2010, cahaty

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Cereale din fulgi de orez si grau integral, Kellogg's 50g 7.5 0.8 0 37.5 1.3 0 8.5 187
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Lapte Cedra 1,5% grasime, Napolact 250ml 7.5 3.8 - 11.3 - - - 108
154.6048.81.308.5295
Prânz, ora 14:18
Ciorba de pui cu legume 200ml 14 4 0 32 0 20 0 184
1440320200184
Gustare 2, ora 18:17
Cartofi prajiti 100g 4 17 0 38 4 244.8 1 319
Piftele din carne tocata de vita si porc 100g 17.2 26.4 0 0 0 0 0 317
Ecler 20g 1.2 2 0 11 0 0 0 66
22.445.40494244.81702
Cina, ora 21:00
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Conserva sardine in ulei propriu 100g 17.3 9.3 0 0 0.6 0 0 160
17.39.3000.600160
Total ingerat 68.7
63.3
(mult)
0 129.8
(mic)
5.9 264.8
9.5
1341
Norma zilnică min:63
max:94.5
min:37.3
max:44.7
min:150.9
max:167.6
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 15min -49
Aerobica, general 30min -202
Citit, stat jos 120min -181
Dus 10min -43
Gatit 30min -78
Mers, 9min/km 10min -40
Stat culcat 120min -166
Uitat la TV 120min -126
Urcat pe scari 10min -88
Metabolism bazal -1284
Total consumat -2257

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: