Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 16-03-2018, gentianndreea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Paine, grau 20g 2.2 0.7 0 9.5 0.7 104.2 1.2 54
Fasole batuta 20g 1.7 0.9 0 4 1 31 0 32
Carnat de casa, prajit 15g 2.7 4 0 0 0 0 0 49
Castraveti murati in saramura 5g 0.1 0 - 0.2 0.1 - - 1
Cafea de cicoare (Solaris) cu lapte semidegresat, neindulcita 350ml 4.2 2.8 - 10.9 - - - 84
Lapte 1.5%, Oke! 5ml 0.2 0.1 0 0.2 0 0 0 3
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
11.18.5024.81.8135.21.2223
Prânz, ora 10:30
Piept de pui cu ciuperci si legume la tigaie a la Alina 200g 28.6 15 - 20.2 - - - 328
28.615-20.2---328
Gustare 2, ora 12:09
Pere 120g 0.5 0 0 18.6 3.7 0 11.8 70
Mere 100g 0 0 0 14 2 - 10 52
Pomelo 160g 1.3 0 0 15.4 1.6 - 0 61
1.800487.3021.8183
Cina, ora 13:53
Piept de pui cu ciuperci si legume la tigaie a la Alina 250g 35.8 18.8 - 25.3 - - - 409
Legume si ciuperci la wok, mayya 370g 11.1 11.1 0 28.5 10.7 62.9 11.8 251
46.929.9053.810.762.911.8660
Gustare 3, ora 15:22
Fistic 40g 8.2 17.8 0 11.2 4.1 0 3 223
8.217.8011.24.103223
Total ingerat 96.6
71.2
(mult)
0 158
(mic)
23.9 198.1
37.8
1617
Norma zilnică min:86
max:129
min:44.9
max:53.9
min:181.9
max:202.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Mers, 10min/km 30min -144
Sex 5min -30
Fitness, usor 10min -43
Urcat pe scari 2min -24
Metabolism bazal -1575
Total consumat -1816

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: