Meniu pentru 16-06-2014, silviadm

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 16/06/2014, silviadm - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:40
Orez cu ciuperci, NANA	450g	7.2	13.5	-	61.2	-	-	-	403
Banane/Banana	120g	1.3	0.4	0	27.4	3.1	1.2	14.6	107
Piersici	200g	1.8	0	0	19	3	0	16.8	78
Cartofi la cuptor	230g	13.8	10.4	0	48.5	0	0	0	343
Piept de pui	130g	27	12	83.2	0	0	81.9	0	224
Alune de padure sau alune	35g	5.2	21.3	0	5.8	3.4	0	1.5	220
		56.3	57.6	83.2	161.9	9.5	83.1	32.9	1375
Total ingerat		56.3	57.6 (mult)	83.2	161.9	9.5	83.1	32.9	1375
Norma zilnică		min:55 max:82.5	min:38.2 max:45.8		min:154.7 max:171.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Aerobica, impact major	60min	-385
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h	15min	-119
Fitness, intens	30min	-157
Metabolism bazal		-1291
Total consumat		-1952


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 450g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b], 7.2 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 61.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b], 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 230g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b], 13.8 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 48.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 130g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b], 27 proteine, 12 grasimi, 83.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 81.9 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune.html]Alune de padure sau alune[/url], 35g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b], 5.2 proteine, 21.3 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii, 56.3 proteine, (mult)57.6 grasimi, 83.2 colesterol, 161.9 carbohidrati, 9.5 fibre, 83.1 sodiu, 32.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 60min - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1952[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html]Orez cu ciuperci, NANA[/url], 450g - [b][color=#FF0000]403[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 120g - [b][color=#FF0000]107[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html]Piersici[/url], 200g - [b][color=#FF0000]78[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html]Cartofi la cuptor[/url], 230g - [b][color=#FF0000]343[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html]Piept de pui[/url], 130g - [b][color=#FF0000]224[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune.html]Alune de padure sau alune[/url], 35g - [b][color=#FF0000]220[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1375[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html]Aerobica, impact major[/url], 60min - [b][color=#FF0000]385[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html]Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h[/url], 15min - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html]Fitness, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]157[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1291[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1952[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong>, 7.2 proteine, 13.5 grasimi, - colesterol, 61.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong>, 1.3 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 27.4 carbohidrati, 3.1 fibre, 1.2 sodiu, 14.6 zaharuri<br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 19 carbohidrati, 3 fibre, 0 sodiu, 16.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong>, 13.8 proteine, 10.4 grasimi, 0 colesterol, 48.5 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong>, 27 proteine, 12 grasimi, 83.2 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 81.9 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Alune de padure sau alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune.html">Alune de padure sau alune</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong>, 5.2 proteine, 21.3 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.5 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii, 56.3 proteine, (mult)57.6 grasimi, 83.2 colesterol, 161.9 carbohidrati, 9.5 fibre, 83.1 sodiu, 32.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1952</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:40</em><br/><a title="Calorii Orez cu ciuperci, NANA" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-orez-cu-ciuperci-nana.html">Orez cu ciuperci, NANA</a>, 450g - <strong><span style="color:#FF0000">403</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 120g - <strong><span style="color:#FF0000">107</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piersici" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piersici.html">Piersici</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">78</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cartofi la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cartofi-cuptor.html">Cartofi la cuptor</a>, 230g - <strong><span style="color:#FF0000">343</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piept de pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui.html">Piept de pui</a>, 130g - <strong><span style="color:#FF0000">224</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Alune de padure sau alune" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-alune-padure-alune.html">Alune de padure sau alune</a>, 35g - <strong><span style="color:#FF0000">220</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1375</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Aerobica, impact major" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-aerobica-impact-major.html">Aerobica, impact major</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">385</span> calorii</strong><br/><a title="Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-banda-alergat-inclinatie-10-6-km-ora.html">Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">119</span> calorii</strong><br/><a title="Fitness, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-fitness.html">Fitness, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">157</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1291</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1952</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 16-06-2014, silviadm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 16-06-2014, silviadm

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!