Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 17-03-2010, gabikek

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 06:30
Ceai negru 250ml 0 0.8 0 0 0 7.5 0 3
Branza dietetica, Natura 100g 13 1 0 10 0 0 0 123
Paine neagra 50g 4.8 3.8 - 26.8 - - - 163
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
17.85.6036.807.50289
Gustare 1, ora 11:00
Banane/Banana 150g 1.7 0.5 0 34.2 3.9 1.5 18.3 134
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.70.5034.23.91.518.3134
Prânz, ora 14:00
Fasole batuta 200g 17.2 9.4 0 40.4 9.6 310.4 0 319
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
17.29.4040.49.6310.40319
Gustare 2, ora 17:00
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 19:00
Piept de pui 150g 31.2 13.8 96 0 0 94.5 0 258
Smantana 12% grasime, Albalact 100g 2.8 12 0 2.9 0 0 0 130
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
3425.8962.9094.50388
Gustare 3, ora 22:51
Apa plata 250ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Total ingerat 70.7
41.3
(mult)
96 114.3
(mic)
13.5 413.9
18.3
1130
Norma zilnică min:58
max:87
min:31.4
max:37.7
min:127.1
max:141.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Gatit 15min -36
Invatat 120min -213
Lucru la PC 30min -48
Sofat prin oras 15min -29
Spalat, vase 10min -22
Stat in clasa (in banca) 180min -313
Urcat pe scari 5min -40
Metabolism bazal -1212
Total consumat -1913

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: