Meniu pentru 17-04-2013, lyl

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 17/04/2013, lyl - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 22:39
Prajitura cu coca rasa	70g	5.3	7	-	45	-	-	-	268
		5.3	7	-	45	-	-	-	268
Prânz, ora 22:40
Pizza cu ciuperci, sunca praga	275g	24.2	24.8	104.5	70.1	2.8	352	1.4	597
		24.2	24.8	104.5	70.1	2.8	352	1.4	597
Cina, ora 22:41
Spanac gatit	200g	6	2.4	0	4.2	0	0	0	60
Ou integral, ochi prajit	56g	7	5.5	236.3	0.4	0	164.6	0.4	80
Corn de scoala	40g	2.9	1.2	-	22.4	-	-	-	113
		15.9	9.1	236.3	27	0	164.6	0.4	253
Total ingerat		45.4 (mic)	40.9 (mult)	340.8	142.1 (mult)	2.8	516.6	1.8	1118
Norma zilnică		min:68 max:102	min:31.1 max:37.3		min:125.8 max:139.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers nordic, intens	30min	-221
Mers nordic, normal	30min	-182
Sex	10min	-42
Metabolism bazal		-1431
Total consumat		-1876


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-coca-rasa.html]Prajitura cu coca rasa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga.html]Pizza cu ciuperci, sunca praga[/url], 275g - [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b], 24.2 proteine, 24.8 grasimi, 104.5 colesterol, 70.1 carbohidrati, 2.8 fibre, 352 sodiu, 1.4 zaharuri

[i]Cina, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 56g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b], 7 proteine, 5.5 grasimi, 236.3 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 164.6 sodiu, 0.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-scoala.html]Corn de scoala[/url], 40g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b], 2.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1118[/color] calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)40.9 grasimi, 340.8 colesterol, (mult)142.1 carbohidrati, 2.8 fibre, 516.6 sodiu, 1.8 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 10min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1876[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 22:39[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-coca-rasa.html]Prajitura cu coca rasa[/url], 70g - [b][color=#FF0000]268[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 22:40[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga.html]Pizza cu ciuperci, sunca praga[/url], 275g - [b][color=#FF0000]597[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:41[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html]Spanac gatit[/url], 200g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 56g - [b][color=#FF0000]80[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-scoala.html]Corn de scoala[/url], 40g - [b][color=#FF0000]113[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1118[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html]Mers nordic, intens[/url], 30min - [b][color=#FF0000]221[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html]Mers nordic, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 10min - [b][color=#FF0000]42[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1431[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1876[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:39</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu coca rasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-coca-rasa.html">Prajitura cu coca rasa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 7 grasimi, - colesterol, 45 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii Pizza cu ciuperci, sunca praga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga.html">Pizza cu ciuperci, sunca praga</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">597</span> calorii</strong>, 24.2 proteine, 24.8 grasimi, 104.5 colesterol, 70.1 carbohidrati, 2.8 fibre, 352 sodiu, 1.4 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 6 proteine, 2.4 grasimi, 0 colesterol, 4.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong>, 7 proteine, 5.5 grasimi, 236.3 colesterol, 0.4 carbohidrati, 0 fibre, 164.6 sodiu, 0.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Corn de scoala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-scoala.html">Corn de scoala</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong>, 2.9 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 22.4 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1118</span> calorii, (mic)45.4 proteine, (mult)40.9 grasimi, 340.8 colesterol, (mult)142.1 carbohidrati, 2.8 fibre, 516.6 sodiu, 1.8 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1876</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 22:39</em><br/><a title="Calorii Prajitura cu coca rasa" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-prajitura-cu-coca-rasa.html">Prajitura cu coca rasa</a>, 70g - <strong><span style="color:#FF0000">268</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 22:40</em><br/><a title="Calorii Pizza cu ciuperci, sunca praga" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pizza-ciuperci-sunca-praga.html">Pizza cu ciuperci, sunca praga</a>, 275g - <strong><span style="color:#FF0000">597</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:41</em><br/><a title="Calorii Spanac gatit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-spanac-gatit.html">Spanac gatit</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 56g - <strong><span style="color:#FF0000">80</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Corn de scoala" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-corn-scoala.html">Corn de scoala</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">113</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1118</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers nordic, intens" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-intens.html">Mers nordic, intens</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">221</span> calorii</strong><br/><a title="Mers nordic, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-nordic-normal.html">Mers nordic, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">182</span> calorii</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">42</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1431</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1876</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 17-04-2013, lyl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 17-04-2013, lyl

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!