Meniu pentru 18-07-2011, freiyja25

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 18/07/2011, freiyja25 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 00:00
Apa plata	1600ml	0	0	0	0	0	0	0	0
Banane/Banana	150g	1.7	0.5	0	34.2	3.9	1.5	18.3	134
Struguri	400g	2.8	0	0	72	4	0	62	276
		4.5	0.5	0	106.2	7.9	1.5	80.3	410
Prânz, ora 08:14
Piept de pui umplut	180g	31.3	8.1	-	2.7	-	-	-	218
Taitei cu branza si oua	30g	2.8	2	-	6.7	-	-	-	59
Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester	150g	13.4	7.8	80.1	5.4	16.2	1.8	2	144
		47.5	17.9	80.1	14.8	16.2	1.8	2	421
Cina, ora 08:21
Mazare cu pui	250g	20	22.5	-	9.3	-	-	-	288
		20	22.5	-	9.3	-	-	-	288
Gustare 3, ora 08:22
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
		1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
Total ingerat		73.8 (mic)	40.9 (mult)	80.1	152.8 (mult)	25.3	3.3	100.9 (mult)	1209
Norma zilnică		min:77.9 max:116.9	min:33.6 max:40.3		min:136 max:151.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Zumba, normal	30min	-295
Metabolism bazal		-1551
Total consumat		-1846


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.7 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b], 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 400g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zaharuri

[i]Prânz, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut.html]Piept de pui umplut[/url], 180g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b], 31.3 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html]Taitei cu branza si oua[/url], 30g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-monti-faza-sylvester.html]Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester[/url], 150g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b], 13.4 proteine, 7.8 grasimi, 80.1 colesterol, 5.4 carbohidrati, 16.2 fibre, 1.8 sodiu, 2 zaharuri

[i]Cina, ora 08:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b], 20 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 08:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1209[/color] calorii, (mic)73.8 proteine, (mult)40.9 grasimi, 80.1 colesterol, (mult)152.8 carbohidrati, 25.3 fibre, 3.3 sodiu, (mult)100.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1551[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 00:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1600ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]134[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html]Struguri[/url], 400g - [b][color=#FF0000]276[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 08:14[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut.html]Piept de pui umplut[/url], 180g - [b][color=#FF0000]218[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html]Taitei cu branza si oua[/url], 30g - [b][color=#FF0000]59[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-monti-faza-sylvester.html]Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester[/url], 150g - [b][color=#FF0000]144[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 08:21[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html]Mazare cu pui[/url], 250g - [b][color=#FF0000]288[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 08:22[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1209[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html]Zumba, normal[/url], 30min - [b][color=#FF0000]295[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1551[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1846[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong>, 1.7 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 34.2 carbohidrati, 3.9 fibre, 1.5 sodiu, 18.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 72 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 62 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Piept de pui umplut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut.html">Piept de pui umplut</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong>, 31.3 proteine, 8.1 grasimi, - colesterol, 2.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Taitei cu branza si oua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html">Taitei cu branza si oua</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 2 grasimi, - colesterol, 6.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-monti-faza-sylvester.html">Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong>, 13.4 proteine, 7.8 grasimi, 80.1 colesterol, 5.4 carbohidrati, 16.2 fibre, 1.8 sodiu, 2 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 08:21</em><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong>, 20 proteine, 22.5 grasimi, - colesterol, 9.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 08:22</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1209</span> calorii, (mic)73.8 proteine, (mult)40.9 grasimi, 80.1 colesterol, (mult)152.8 carbohidrati, 25.3 fibre, 3.3 sodiu, (mult)100.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1551</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 00:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1600ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">134</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri.html">Struguri</a>, 400g - <strong><span style="color:#FF0000">276</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 08:14</em><br/><a title="Calorii Piept de pui umplut" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piept-pui-umplut.html">Piept de pui umplut</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">218</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Taitei cu branza si oua" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-taitei-cu-branza-oua.html">Taitei cu branza si oua</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">59</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-bulgareasca-monti-faza-sylvester.html">Salata bulgareasca, Monti Faza I a la Sylvester</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">144</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 08:21</em><br/><a title="Calorii Mazare cu pui" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mazare-pui.html">Mazare cu pui</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">288</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 08:22</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1209</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Zumba, normal" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-zumba-normal.html">Zumba, normal</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">295</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1551</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1846</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 18-07-2011, freiyja25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 18-07-2011, freiyja25

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!