Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 18-10-2010, tzutziraisa

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 10:59
Cafea cu lapte preparata, Jacobs Kronung 200ml 1.8 2.6 0 9.8 0 0 0 64
1.82.609.800064
Prânz, ora 15:32
Salata de castraveti cu smantana 100g 1.3 1.5 - 5 - - - 36
Cartofi natur 100g 1 2 0 20 0 0 0 102
Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), carne slaba, carne macra, gatita la cuptor, fripta 200g 60.4 2.4 172 0 0 112 - 280
62.75.91722501120418
Gustare 2, ora 16:36
Kinder felie de lapte 28g 2.4 7.6 - 9.7 0.3 72 8.2 117
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
3.57.9032.52.97320.4206
Cina, ora 21:17
Seminte de floarea soarelui prajite, Nutline 100g 11 22 0 8 0 3 0 274
Paine neagra cu fibre feliata, Vel Pitar 70g 6.2 0.3 - 25.8 7.1 - - 131
Branza topita triunghiuri, 13% grasime, Fitness, Hochland 35g 4.2 4.6 0 2.1 0 0 2.1 67
21.426.9035.97.132.1472
Gustare 3, ora 22:18
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
1.10.3022.82.6112.289
Total ingerat 90.5
43.6
(mult)
172 126
(mic)
12.6 189
34.7
1249
Norma zilnică min:68.2
max:102.3
min:34.7
max:41.6
min:140.5
max:156.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Spalat, pe dinti 4min -11
Jogging (9 km/h) 10min -102
Tae-bo, Basic 24min -244
Activitati casnice 20min -71
Spalat, vase 5min -13
Shopping 10min -40
Sofat prin oras 15min -34
Mers, 15min/km 10min -29
Gatit 30min -84
Lucru la PC 60min -112
Metabolism bazal -1380
Total consumat -2120

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: