Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-03-2018, mayya

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:18
Izolat proteic din soia,weider 30g 24 0.8 - 1 - 0.8 0.2 109
Banane/Banana 140g 1.5 0.4 0 31.9 3.6 1.4 17.1 125
Tarate de ovaz 20g 3.5 1.4 0 13.2 3.1 0.8 0.3 50
Lapte de cocos, Suree 50ml 0.7 7.2 - 1.4 0 0 0.5 73
29.79.8047.56.7318.1357
Prânz, ora 13:18
Piftele de naut 80g 7 5.9 0 19.3 0 0 0 167
Salata usoara 140g 2 2.5 - 11.5 - - - 67
Finn Crisp - pesmeti 21% fibre 24g 2.9 0.6 - 12.7 5 96 0.3 82
Porumb, dulce, galben, crud 30g 1 0.4 0 5.6 0.6 4.5 1.9 26
Naut fiert, Cora 30g 2.7 0.8 - 5.6 2.6 90 0.3 40
cus cus cu legume,mayya 20g 0.4 0.4 - 2.6 0.2 0.2 0.1 16
1610.6057.38.4190.72.6398
Gustare 2, ora 16:21
Bautura din fructe si legume ,fitnessfuel 300g 11.4 1.5 - 15.9 4.2 - 6 80
11.41.5-15.94.2-680
Cina, ora 20:37
Izolat proteic din soia,weider 30g 24 0.8 - 1 - 0.8 0.2 109
Salata verde cu ridichi si ceapa verde 150g 0.3 3.8 0 5.7 - - - 52
Iahnie de fasole de post 250g 16 9.3 - 37 9 - - 300
Finn Crisp - pesmeti 21% fibre 30g 3.6 0.8 - 15.9 6.3 120 0.4 102
Fasole batuta, mayya 60g 4.4 6 - 12.6 4.2 70.8 - 122
48.320.7072.219.5191.60.6685
Total ingerat 105.4
(mult)
42.6
0 192.9
(mult)
38.8 385.3
27.3
1520
Norma zilnică min:67.5
max:101.3
min:42.2
max:50.7
min:171
max:190
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1429
Total consumat -1429

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: