Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 19-04-2018, danao19carnitina

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 14:16
Ananas proaspat 90g 0.5 0 0 11.3 1.3 0 8.4 44
Mango 140g 0.7 0.4 0 23.8 2.5 0 20.7 91
Pepene rosu 335g 2 0 0 25.1 1.3 0 20.8 101
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Fructul Dragon (Pitaya) 156g 3.1 2.3 0 14 1.6 93.6 12.5 94
6.32.7074.26.793.662.4330
Gustare 1, ora 14:21
Lamaie verde (lime) 30g 0.2 0.1 0 3.2 0.8 0.6 0.5 9
0.20.103.20.80.60.59
Prânz, ora 14:26
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Salata de rosii 200g 2 2 - 10.4 - - - 70
Taro, lastari, cruzi 30g 0.3 0 0 0.7 0 0.3 - 4
Creveti, cruzi 150g 30.5 2.6 0 1.4 0 0 0 159
Nuci, caju, crude 10g 1.8 4.4 0 3 0.3 1.2 0.6 56
Ciuperci 30g 1.5 0.3 0 0.6 0 0 0 11
36.19.3016.10.31.50.6300
Total ingerat 42.6
(mic)
12.1
(mic)
0 93.5
(mult)
7.8 95.7
63.5
(mult)
639
Norma zilnică min:53
max:79.5
min:17.8
max:21.3
min:71.9
max:79.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Jogging (12 km/h) 10min -84
Fitness, intens 15min -69
Aerobica, general 15min -77
Activitati casnice 40min -100
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 100min -224
Sarit cu coarda 10min -84
Metabolism bazal -1225
Total consumat -1863

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: