Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 20-06-2012, Laviniutza

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 11:15
Telina cruda 60g 0.4 0 0 1.8 1 0 1.1 10
Rosie 50g 0.6 0.2 - 2.2 - - - 13
Psyllium tarate, Granovit 5g 0 0 - 4 4 - - 18
Migdale 9g 1.9 4.4 0 2 1.1 0.1 0.4 52
File pangasius la teflon 90g 13.7 4.2 47.7 0 - 52.2 - 95
Ulei de masline 15ml 0 15 0 0 0 0 0 133
16.623.847.7106.152.31.5321
Prânz, ora 14:00
Migdale 10g 2.1 4.9 0 2.2 1.2 0.1 0.4 58
2.14.902.21.20.10.458
Cina, ora 03:35
Mere 16g 0 0 0 2.2 0.3 - 1.6 9
0002.20.3-1.69
Total ingerat 18.7
(mic)
28.7
(mult)
47.7 14.4
(mic)
7.6 52.4
3.5
388
Norma zilnică min:72.6
max:108.9
min:10.8
max:12.9
min:43.7
max:48.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Banda alergat, inclinatie 0%, 6km/h 15min -55
Banda alergat, inclinatie 10%, 6km/h 15min -143
Citit, stat jos 30min -48
Dans 15min -74
Facut patul 5min -12
Gatit 15min -41
Gimnastica 15min -71
Mers, 10min/km 20min -74
Sarit cu coarda 5min -58
Spalat, pe dinti 3min -8
Spalat, vase 5min -12
Stat in picioare 20min -37
Stat la birou 30min -50
Uitat la TV 120min -132
Urcat pe scari 15min -138
Metabolism bazal -1506
Total consumat -2459

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: