Meniu pentru 22-01-2012, Cazamdaneza

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/01/2012, Cazamdaneza - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 12:10
Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka	5g	0.2	0	0	4.4	0	0	0	19
Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca	80g	22.6	8.6	-	1.8	-	-	-	182
		22.8	8.6	0	6.2	0	0	0	201
Gustare 1, ora 12:43
Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia	18g	1.9	6.6	-	7.3	2.2	18	4.1	90
		1.9	6.6	-	7.3	2.2	18	4.1	90
Prânz, ora 13:11
Ou fiert tare	100g	12.6	10.6	424	1.1	0	124	1.1	155
Morcovi, cruzi	150g	1.4	0.4	0	14.4	4.2	103.5	7.1	62
		14	11	424	15.5	4.2	227.5	8.2	217
Cina, ora 21:13
Ciorba de pui cu legume	250ml	17.5	5	0	40	0	25	0	230
Snitel din piept de pui facut la cuptor	150g	34.2	9.6	-	20.7	-	-	-	312
		51.7	14.6	0	60.7	0	25	0	542
Gustare 3, ora 22:12
Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia	24g	2.6	8.9	-	9.7	2.9	24	5.4	119
		2.6	8.9	-	9.7	2.9	24	5.4	119
Total ingerat		93 (mult)	49.7 (mult)	424	99.4 (mic)	9.3	294.5	17.7	1169
Norma zilnică		min:61 max:91.5	min:32.5 max:39		min:131.5 max:146.1		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Sex	30min	-128
Activitati casnice	20min	-64
Drumetie	60min	-543
Metabolism bazal		-1265
Total consumat		-2000


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.2 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-extract-cereale-inka.html]Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor-marinat-bere-rebecca.html]Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca[/url], 80g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b], 22.6 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 12:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 18g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 18 sodiu, 4.1 zaharuri

[i]Prânz, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b], 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri

[i]Cina, ora 21:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b], 17.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-facut-cuptor.html]Snitel din piept de pui facut la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b], 34.2 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 24g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b], 2.6 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 24 sodiu, 5.4 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii, (mult)93 proteine, (mult)49.7 grasimi, 424 colesterol, (mic)99.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 294.5 sodiu, 17.7 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 30min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html]Drumetie[/url], 60min - [b][color=#FF0000]543[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2000[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 12:10[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-extract-cereale-inka.html]Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka[/url], 5g - [b][color=#FF0000]19[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor-marinat-bere-rebecca.html]Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca[/url], 80g - [b][color=#FF0000]182[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 12:43[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 18g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 13:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html]Ou fiert tare[/url], 100g - [b][color=#FF0000]155[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html]Morcovi, cruzi[/url], 150g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 21:13[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html]Ciorba de pui cu legume[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]230[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-facut-cuptor.html]Snitel din piept de pui facut la cuptor[/url], 150g - [b][color=#FF0000]312[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:12[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html]Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia[/url], 24g - [b][color=#FF0000]119[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1169[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html]Sex[/url], 30min - [b][color=#FF0000]128[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html]Activitati casnice[/url], 20min - [b][color=#FF0000]64[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html]Drumetie[/url], 60min - [b][color=#FF0000]543[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1265[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]2000[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-extract-cereale-inka.html">Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.4 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor-marinat-bere-rebecca.html">Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong>, 22.6 proteine, 8.6 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 12:43</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.9 proteine, 6.6 grasimi, - colesterol, 7.3 carbohidrati, 2.2 fibre, 18 sodiu, 4.1 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong>, 12.6 proteine, 10.6 grasimi, 424 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0 fibre, 124 sodiu, 1.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 14.4 carbohidrati, 4.2 fibre, 103.5 sodiu, 7.1 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 21:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong>, 17.5 proteine, 5 grasimi, 0 colesterol, 40 carbohidrati, 0 fibre, 25 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui facut la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-facut-cuptor.html">Snitel din piept de pui facut la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong>, 34.2 proteine, 9.6 grasimi, - colesterol, 20.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:12</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong>, 2.6 proteine, 8.9 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 2.9 fibre, 24 sodiu, 5.4 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii, (mult)93 proteine, (mult)49.7 grasimi, 424 colesterol, (mic)99.4 carbohidrati, 9.3 fibre, 294.5 sodiu, 17.7 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Drumetie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html">Drumetie</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">543</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2000</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 12:10</em><br/><a title="Calorii Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bautura-instant-baza-extract-cereale-inka.html">Bautura instant pe baza de extract de cereale, Inka</a>, 5g - <strong><span style="color:#FF0000">19</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pui-cuptor-marinat-bere-rebecca.html">Pui la cuptor marinat cu bere a la Rebecca</a>, 80g - <strong><span style="color:#FF0000">182</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 12:43</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 18g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 13:11</em><br/><a title="Calorii Ou fiert tare" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-fiert-tare.html">Ou fiert tare</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">155</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Morcovi, cruzi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-morcovi-cruzi.html">Morcovi, cruzi</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 21:13</em><br/><a title="Calorii Ciorba de pui cu legume" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciorba-pui-legume.html">Ciorba de pui cu legume</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">230</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel din piept de pui facut la cuptor" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-piept-pui-facut-cuptor.html">Snitel din piept de pui facut la cuptor</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">312</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:12</em><br/><a title="Calorii Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-amaruie-75-cacao-kandia.html">Ciocolata amaruie 75% cacao (unt de cacao pur), Kandia</a>, 24g - <strong><span style="color:#FF0000">119</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1169</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Sex" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-sex.html">Sex</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">128</span> calorii</strong><br/><a title="Activitati casnice" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-activitati-casnice.html">Activitati casnice</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">64</span> calorii</strong><br/><a title="Drumetie" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-drumetie.html">Drumetie</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">543</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1265</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">2000</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-01-2012, Cazamdaneza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-01-2012, Cazamdaneza

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!