Meniu pentru 22-10-2014, solveig

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 22/10/2014, solveig - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:26
Cafea cu lapte si zahar	250ml	1	3	-	30.3	-	-	-	147
Mar copt cu miere	250g	0	0	0	36.5	3.3	0	-	148
Branza de vaci	50g	9	6.1	-	1.8	0	-	1.8	105
Banane/Banana	100g	1.1	0.3	0	22.8	2.6	1	12.2	89
Musli cu fructe Amaranth	20g	2.2	1.4	-	12.2	-	-	-	72
		13.3	10.8	0	103.6	5.9	1	14	561
Prânz, ora 15:11
Pulpa de pui cu piele	100g	23	15	0	0	0	0	0	232
Ardei copt	50g	0.9	0.3	0	5.4	1.8	3.5	-	28
Struguri, tamaiosi, proaspeti	200g	1.6	0.9	-	27.9	7.8	2	-	114
Glucoza, Amy	10g	0	0	0	7.8	0	0	0	32
Ciocolata Dark Orange (portocale) 65% cacao, Heidi	20g	1.4	6.9	0	9	0	0	0	105
		26.9	23.1	0	50.1	9.6	5.5	0	511
Cina, ora 19:23
Pomelo	500g	4	0	0	48	5	-	0	190
Mere	100g	0	0	0	14	2	-	10	52
		4	0	0	62	7	-	10	242
Total ingerat		44.2 (mic)	33.9 (mic)	0	215.7 (mult)	22.5	6.5	24	1314
Norma zilnică		min:51 max:76.5	min:36.5 max:43.8		min:147.8 max:164.3		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	60min	-143
Jogging (9 km/h)	58min	-444
Metabolism bazal		-1230
Total consumat		-1817


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b], 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-copt-miere.html]Mar copt cu miere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b], 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html]Musli cu fructe Amaranth[/url], 20g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b], 23 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b], 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 3.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 27.9 carbohidrati, 7.8 fibre, 2 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html]Glucoza, Amy[/url], 10g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-orange-portocale-65-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Orange (portocale) 65% cacao, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 500g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b], 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1314[/color] calorii, (mic)44.2 proteine, (mic)33.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)215.7 carbohidrati, 22.5 fibre, 6.5 sodiu, 24 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 58min - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:26[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html]Cafea cu lapte si zahar[/url], 250ml - [b][color=#FF0000]147[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-copt-miere.html]Mar copt cu miere[/url], 250g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html]Branza de vaci[/url], 50g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 100g - [b][color=#FF0000]89[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html]Musli cu fructe Amaranth[/url], 20g - [b][color=#FF0000]72[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 15:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html]Pulpa de pui cu piele[/url], 100g - [b][color=#FF0000]232[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html]Ardei copt[/url], 50g - [b][color=#FF0000]28[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html]Struguri, tamaiosi, proaspeti[/url], 200g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html]Glucoza, Amy[/url], 10g - [b][color=#FF0000]32[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-orange-portocale-65-cacao-heidi.html]Ciocolata Dark Orange (portocale) 65% cacao, Heidi[/url], 20g - [b][color=#FF0000]105[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:23[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html]Pomelo[/url], 500g - [b][color=#FF0000]190[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html]Mere[/url], 100g - [b][color=#FF0000]52[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1314[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 60min - [b][color=#FF0000]143[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html]Jogging (9 km/h)[/url], 58min - [b][color=#FF0000]444[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1230[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1817[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:26</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong>, 1 proteine, 3 grasimi, - colesterol, 30.3 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Mar copt cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-copt-miere.html">Mar copt cu miere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 36.5 carbohidrati, 3.3 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 9 proteine, 6.1 grasimi, - colesterol, 1.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 1.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong>, 1.1 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 22.8 carbohidrati, 2.6 fibre, 1 sodiu, 12.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Musli cu fructe Amaranth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html">Musli cu fructe Amaranth</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 1.4 grasimi, - colesterol, 12.2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong>, 23 proteine, 15 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong>, 0.9 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 5.4 carbohidrati, 1.8 fibre, 3.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 27.9 carbohidrati, 7.8 fibre, 2 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Glucoza, Amy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html">Glucoza, Amy</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Orange (portocale) 65% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-orange-portocale-65-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Orange (portocale) 65% cacao, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 6.9 grasimi, 0 colesterol, 9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong>, 4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 48 carbohidrati, 5 fibre, - sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 2 fibre, - sodiu, 10 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1314</span> calorii, (mic)44.2 proteine, (mic)33.9 grasimi, 0 colesterol, (mult)215.7 carbohidrati, 22.5 fibre, 6.5 sodiu, 24 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 58min - <strong><span style="color:#ff0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:26</em><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte si zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-lapte-zahar.html">Cafea cu lapte si zahar</a>, 250ml - <strong><span style="color:#FF0000">147</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mar copt cu miere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mar-copt-miere.html">Mar copt cu miere</a>, 250g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Branza de vaci" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-branza-vaci.html">Branza de vaci</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">89</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Musli cu fructe Amaranth" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-musli-fructe-amaranth.html">Musli cu fructe Amaranth</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">72</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 15:11</em><br/><a title="Calorii Pulpa de pui cu piele" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpa-pui-piele.html">Pulpa de pui cu piele</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">232</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei copt" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-copt.html">Ardei copt</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">28</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Struguri, tamaiosi, proaspeti" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-struguri-tamaiosi-proaspeti.html">Struguri, tamaiosi, proaspeti</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Glucoza, Amy" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-glucoza-amy.html">Glucoza, Amy</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">32</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ciocolata Dark Orange (portocale) 65% cacao, Heidi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ciocolata-dark-orange-portocale-65-cacao-heidi.html">Ciocolata Dark Orange (portocale) 65% cacao, Heidi</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">105</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:23</em><br/><a title="Calorii Pomelo" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pomelo.html">Pomelo</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">190</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Mere" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mere.html">Mere</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">52</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1314</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 60min - <strong><span style="color:#ff0000">143</span> calorii</strong><br/><a title="Jogging (9 km/h)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-jogging-9-km-h.html">Jogging (9 km/h)</a>, 58min - <strong><span style="color:#ff0000">444</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1230</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1817</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 22-10-2014, solveig

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 22-10-2014, solveig

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!