Meniu pentru 23-11-2012, gynna

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 23/11/2012, gynna - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:00
Apa plata cu lamaie	600ml	0	0	0	0	0	0	0	6
		0	0	0	0	0	0	0	6
Prânz, ora 12:01
Supa de rosii cu galuste, Andrada	200g	3.4	2.2	42.4	13.4	0.8	214.6	0.8	88
Varza calita by Anorien	100g	1.4	3.7	-	6.4	1.9	-	2.3	62
Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)	100g	20.6	3.4	60	0	-	-	-	114
		25.4	9.3	102.4	19.8	2.7	214.6	3.1	264
Gustare 2, ora 14:30
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	10g	0.2	1.2	-	7	0.5	0	-	40
Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar	100g	1.6	0.7	-	2.2	-	1	-	23
		1.8	1.9	-	9.2	0.5	1	-	63
Cina, ora 22:00
Mandarine	50g	0.4	0	0	6.7	0.9	0	5.3	27
		0.4	0	0	6.7	0.9	0	5.3	27
Gustare 3, ora 22:34
Apa plata cu lamaie	1500ml	0	0	0	0	0	0	0	15
		0	0	0	0	0	0	0	15
Total ingerat		27.6 (mic)	11.2	102.4	35.7 (mic)	4.1	215.6	8.4	375
Norma zilnică		min:58 max:87	min:10.4 max:12.5		min:42.2 max:46.9		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi	40min	-108
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)	20min	-97
Urcat pe scari	10min	-81
Metabolism bazal		-1334
Total consumat		-1620


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -5.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-galuste-andrada.html]Supa de rosii cu galuste, Andrada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b], 3.4 proteine, 2.2 grasimi, 42.4 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 214.6 sodiu, 0.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html]Varza calita by Anorien[/url], 100g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b], 1.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b], 20.6 proteine, 3.4 grasimi, 60 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b], 1.6 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, 1 sodiu, - zaharuri

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b], 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 5.3 zaharuri

[i]Gustare 3, ora 22:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]375[/color] calorii, (mic)27.6 proteine, 11.2 grasimi, 102.4 colesterol, (mic)35.7 carbohidrati, 4.1 fibre, 215.6 sodiu, 8.4 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 600ml - [b][color=#FF0000]6[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:01[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-galuste-andrada.html]Supa de rosii cu galuste, Andrada[/url], 200g - [b][color=#FF0000]88[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html]Varza calita by Anorien[/url], 100g - [b][color=#FF0000]62[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html]Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)[/url], 100g - [b][color=#FF0000]114[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 10g - [b][color=#FF0000]40[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html]Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar[/url], 100g - [b][color=#FF0000]23[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:00[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html]Mandarine[/url], 50g - [b][color=#FF0000]27[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 3, ora 22:34[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html]Apa plata cu lamaie[/url], 1500ml - [b][color=#FF0000]15[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]375[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi[/url], 40min - [b][color=#FF0000]108[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html]Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)[/url], 20min - [b][color=#FF0000]97[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html]Urcat pe scari[/url], 10min - [b][color=#FF0000]81[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1620[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu galuste, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-galuste-andrada.html">Supa de rosii cu galuste, Andrada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong>, 3.4 proteine, 2.2 grasimi, 42.4 colesterol, 13.4 carbohidrati, 0.8 fibre, 214.6 sodiu, 0.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Varza calita by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html">Varza calita by Anorien</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong>, 1.4 proteine, 3.7 grasimi, - colesterol, 6.4 carbohidrati, 1.9 fibre, - sodiu, 2.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong>, 20.6 proteine, 3.4 grasimi, 60 colesterol, 0 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 1.2 grasimi, - colesterol, 7 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong>, 1.6 proteine, 0.7 grasimi, - colesterol, 2.2 carbohidrati, - fibre, 1 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong>, 0.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 6.7 carbohidrati, 0.9 fibre, 0 sodiu, 5.3 zaharuri<br/>
<em>Gustare 3, ora 22:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">375</span> calorii, (mic)27.6 proteine, 11.2 grasimi, 102.4 colesterol, (mic)35.7 carbohidrati, 4.1 fibre, 215.6 sodiu, 8.4 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:00</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 600ml - <strong><span style="color:#FF0000">6</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:01</em><br/><a title="Calorii Supa de rosii cu galuste, Andrada" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-rosii-cu-galuste-andrada.html">Supa de rosii cu galuste, Andrada</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">88</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Varza calita by Anorien" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-varza-calita-anorien.html">Varza calita by Anorien</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">62</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pulpe-pui-grill-fara-piele-grasime.html">Pulpe de pui pe grill (fara piele si grasime)</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">114</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:30</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 10g - <strong><span style="color:#FF0000">40</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-cu-lapte-semidegresat-fara-zahar.html">Cafea cu lapte semidegresat, fara zahar</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">23</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:00</em><br/><a title="Calorii Mandarine" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-mandarine.html">Mandarine</a>, 50g - <strong><span style="color:#FF0000">27</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 3, ora 22:34</em><br/><a title="Calorii Apa plata cu lamaie" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata-cu-lamaie.html">Apa plata cu lamaie</a>, 1500ml - <strong><span style="color:#FF0000">15</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">375</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-pas-vioi-suprafata-dreapta.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi</a>, 40min - <strong><span style="color:#ff0000">108</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-3-5-mile-ora-5-6-km-h-urcat-deal.html">Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), urcat (la deal)</a>, 20min - <strong><span style="color:#ff0000">97</span> calorii</strong><br/><a title="Urcat pe scari" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-urcat-pe-scari.html">Urcat pe scari</a>, 10min - <strong><span style="color:#ff0000">81</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1620</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 23-11-2012, gynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 23-11-2012, gynna

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!