Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 25-05-2021, savingtavia

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 09:25
Lapte praf pentru cafea, Coffeeta Classic, Coffeeta 20g 14.2 0.4 - 4.8 - - - 102
Apa plata 2000ml 0 0 0 0 0 0 0 0
14.20.404.8000102
Prânz, ora 05:51
Ciorba de vacuta, danielaDa 400g 23.2 7.2 106.8 12 2.4 104.4 3.2 210
Smantana 24% grasime, Muller 200g 5.6 48 - 6 - - - 478
28.855.2106.8182.4104.43.2688
Gustare 2, ora 15:30
Branzica de casa si un strop de sare Covalact 180g 18.9 9.9 - 1.8 - 1.8 1.8 173
Chocolat pudding Muller 180g 6.3 16.9 - 30.8 - 0.4 25.6 301
25.226.8-32.6-2.227.4474
Cina, ora 05:57
Iaurt extra 4% grasime, Dar Lactate 100g 3.4 4 - 4.5 - - - 69
3.44-4.5---69
Gustare 3, ora 05:49
Banane/Banana 50g 0.6 0.2 0 11.4 1.3 0.5 6.1 45
Mango 50g 0.3 0.2 0 8.5 0.9 0 7.4 33
Capsuni 150g 1.1 0 0 11.6 3 - 7.4 48
Tedi Multivitamine, Tedi 50ml 0.2 0.1 0 6.3 0.5 0 6.2 26
Suc de portocale 100ml 0.7 0.2 0 10.9 0.2 0 0 47
2.90.7048.75.90.527.1199
Total ingerat 74.5
(mic)
87.1
(mult)
106.8 108.6
(mic)
8.3 107.1
57.7
(mult)
1532
Norma zilnică min:90
max:135
min:42.6
max:51.1
min:172.4
max:191.5
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Activitati casnice 60min -281
Curatenie, general 10min -45
Fitness, usor 15min -68
Mers 3.5 mile/ora (5.6 km/h), pas vioi 60min -252
Pilates, incepator 15min -83
Ridicare greutati usoare 10min -45
Urcat pe scari 10min -125
Metabolism bazal -1515
Total consumat -2414

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: