Meniu pentru 25-06-2013, elly

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 25/06/2013, elly - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 08:42
Iaurt 2,8 % grasime, Sim	145g	4.6	4.1	0	5.9	0	0	0	79
Quinoa expandat, Sanovita	20g	2.8	0.9	-	11.2	1.2	-	-	73
Banane/Banana	180g	2	0.5	0	41	4.7	1.8	22	161
		9.4	5.5	0	58.1	5.9	1.8	22	313
Prânz, ora 12:11
Omleta cu ardei gras	200g	20	24	-	2	-	-	-	300
Paine prajita	20g	0.8	1	0	12	0	0	0	60
		20.8	25	0	14	0	0	0	360
Gustare 2, ora 22:32
Pepene rosu	500g	3	0	0	37.5	2	0	31	150
		3	0	0	37.5	2	0	31	150
Cina, ora 22:33
Avocado	200g	4	29.4	0	17	13.4	0	1.4	320
Paine prajita	20g	0.8	1	0	12	0	0	0	60
Rosii	200g	1.8	0.4	0	7.8	2.4	10	5.2	36
Ardei capia	30g	0.3	0.1	0	1.8	0.6	1.2	1.3	8
Ulei de masline	9.8ml	0	9.8	0	0	0	0	0	87
		6.9	40.7	0	38.6	16.4	11.2	7.9	511
Total ingerat		40.1 (mic)	71.2 (mult)	0	148.2 (mic)	24.3	13	60.9 (mult)	1334
Norma zilnică		min:67.7 max:101.6	min:37.1 max:44.5		min:150.1 max:166.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-1866
Total consumat		-1866


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -3.5 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-grasime-sim.html]Iaurt 2,8 % grasime, Sim[/url], 145g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b], 4.6 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-expandat-sanovita.html]Quinoa expandat, Sanovita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b], 2.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 180g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b], 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 4.7 fibre, 1.8 sodiu, 22 zaharuri

[i]Prânz, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ardei-gras.html]Omleta cu ardei gras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b], 20 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 2, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b], 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri

[i]Cina, ora 22:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b], 4 proteine, 29.4 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 13.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b], 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii, (mic)40.1 proteine, (mult)71.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)148.2 carbohidrati, 24.3 fibre, 13 sodiu, (mult)60.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 08:42[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-grasime-sim.html]Iaurt 2,8 % grasime, Sim[/url], 145g - [b][color=#FF0000]79[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-expandat-sanovita.html]Quinoa expandat, Sanovita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]73[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html]Banane/Banana[/url], 180g - [b][color=#FF0000]161[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:11[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ardei-gras.html]Omleta cu ardei gras[/url], 200g - [b][color=#FF0000]300[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 22:32[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 500g - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 22:33[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html]Avocado[/url], 200g - [b][color=#FF0000]320[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html]Paine prajita[/url], 20g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html]Rosii[/url], 200g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html]Ardei capia[/url], 30g - [b][color=#FF0000]8[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html]Ulei de masline[/url], 9.8ml - [b][color=#FF0000]87[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1334[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1866[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:42</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,8 % grasime, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-grasime-sim.html">Iaurt 2,8 % grasime, Sim</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong>, 4.6 proteine, 4.1 grasimi, 0 colesterol, 5.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Quinoa expandat, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-expandat-sanovita.html">Quinoa expandat, Sanovita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong>, 2.8 proteine, 0.9 grasimi, - colesterol, 11.2 carbohidrati, 1.2 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong>, 2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 41 carbohidrati, 4.7 fibre, 1.8 sodiu, 22 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Omleta cu ardei gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ardei-gras.html">Omleta cu ardei gras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong>, 20 proteine, 24 grasimi, - colesterol, 2 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong>, 3 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 37.5 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 31 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 22:33</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong>, 4 proteine, 29.4 grasimi, 0 colesterol, 17 carbohidrati, 13.4 fibre, 0 sodiu, 1.4 zaharuri<br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.8 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 12 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0.4 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 2.4 fibre, 10 sodiu, 5.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.8 carbohidrati, 0.6 fibre, 1.2 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong>, 0 proteine, 9.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii, (mic)40.1 proteine, (mult)71.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)148.2 carbohidrati, 24.3 fibre, 13 sodiu, (mult)60.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 08:42</em><br/><a title="Calorii Iaurt 2,8 % grasime, Sim" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-2-8-grasime-sim.html">Iaurt 2,8 % grasime, Sim</a>, 145g - <strong><span style="color:#FF0000">79</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Quinoa expandat, Sanovita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-quinoa-expandat-sanovita.html">Quinoa expandat, Sanovita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">73</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Banane/Banana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-banane.html">Banane/Banana</a>, 180g - <strong><span style="color:#FF0000">161</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:11</em><br/><a title="Calorii Omleta cu ardei gras" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-omleta-cu-ardei-gras.html">Omleta cu ardei gras</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">300</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 22:32</em><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 500g - <strong><span style="color:#FF0000">150</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 22:33</em><br/><a title="Calorii Avocado" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-avocado.html">Avocado</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">320</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Paine prajita" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-paine-prajita.html">Paine prajita</a>, 20g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-rosii.html">Rosii</a>, 200g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ardei capia" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ardei-capia.html">Ardei capia</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">8</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Ulei de masline" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ulei-masline.html">Ulei de masline</a>, 9.8ml - <strong><span style="color:#FF0000">87</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1334</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1866</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 25-06-2013, elly

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 25-06-2013, elly

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!