Meniu pentru 29-08-2014, AlexandraAle70

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 29/08/2014, AlexandraAle70 - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 09:30
Vafe din orez sarate, Crusti Croc	12g	1	0.4	-	9.7	0.4	24	0.1	48
Dulceata de capsuni	40g	0.3	0	-	21.5	-	-	21	86
Briosa cu aroma de vanilie si cu gem de fructe de padure, Vivienne	150g	9.2	27.6	-	50.1	-	-	12.8	485
Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos	60g	2.2	6	-	2.8	0	-	2.8	74
Apa plata	1300ml	0	0	0	0	0	0	0	0
		12.7	34	0	84.1	0.4	24	36.7	693
Gustare 1, ora 10:25
Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe	15g	0.3	1.8	-	10.5	0.7	0	-	60
		0.3	1.8	-	10.5	0.7	0	-	60
Prânz, ora 12:27
Conopida pane	100g	5.3	1.8	42	20	1	117	1.3	115
Porumb fiert traditional	100g	5	0	0	20	1	-	-	100
		10.3	1.8	42	40	2	117	1.3	215
Total ingerat		23.3 (mic)	37.6 (mult)	42	134.6 (mult)	3.1	141	38	968
Norma zilnică		min:56 max:84	min:26.9 max:32.3		min:108.9 max:121		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Tae-bo, Cardio	15min	-150
Pilates, avansat	45min	-270
Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid	30min	-151
Metabolism bazal		-1379
Total consumat		-1950


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare -4.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vafe-orez-sarate-crusti-croc.html]Vafe din orez sarate, Crusti Croc[/url], 12g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b], 1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 24 sodiu, 0.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html]Dulceata de capsuni[/url], 40g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 21 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-cu-aroma-vanilie-cu-gem-fructe-padure-vivienne.html]Briosa cu aroma de vanilie si cu gem de fructe de padure, Vivienne[/url], 150g - [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b], 9.2 proteine, 27.6 grasimi, - colesterol, 50.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 12.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html]Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b], 2.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b], 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Gustare 1, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b], 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri

[i]Prânz, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html]Conopida pane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b], 5.3 proteine, 1.8 grasimi, 42 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, 117 sodiu, 1.3 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b], 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]968[/color] calorii, (mic)23.3 proteine, (mult)37.6 grasimi, 42 colesterol, (mult)134.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 141 sodiu, 38 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 15min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html]Pilates, avansat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 30min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 09:30[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-vafe-orez-sarate-crusti-croc.html]Vafe din orez sarate, Crusti Croc[/url], 12g - [b][color=#FF0000]48[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html]Dulceata de capsuni[/url], 40g - [b][color=#FF0000]86[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-cu-aroma-vanilie-cu-gem-fructe-padure-vivienne.html]Briosa cu aroma de vanilie si cu gem de fructe de padure, Vivienne[/url], 150g - [b][color=#FF0000]485[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html]Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos[/url], 60g - [b][color=#FF0000]74[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html]Apa plata[/url], 1300ml - [b][color=#FF0000]0[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 10:25[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html]Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe[/url], 15g - [b][color=#FF0000]60[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 12:27[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html]Conopida pane[/url], 100g - [b][color=#FF0000]115[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html]Porumb fiert traditional[/url], 100g - [b][color=#FF0000]100[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]968[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html]Tae-bo, Cardio[/url], 15min - [b][color=#FF0000]150[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html]Pilates, avansat[/url], 45min - [b][color=#FF0000]270[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html]Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid[/url], 30min - [b][color=#FF0000]151[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]1379[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]1950[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Vafe din orez sarate, Crusti Croc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vafe-orez-sarate-crusti-croc.html">Vafe din orez sarate, Crusti Croc</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong>, 1 proteine, 0.4 grasimi, - colesterol, 9.7 carbohidrati, 0.4 fibre, 24 sodiu, 0.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html">Dulceata de capsuni</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 0 grasimi, - colesterol, 21.5 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 21 zaharuri<br/><a title="Calorii Briosa cu aroma de vanilie si cu gem de fructe de padure, Vivienne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-cu-aroma-vanilie-cu-gem-fructe-padure-vivienne.html">Briosa cu aroma de vanilie si cu gem de fructe de padure, Vivienne</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">485</span> calorii</strong>, 9.2 proteine, 27.6 grasimi, - colesterol, 50.1 carbohidrati, - fibre, - sodiu, 12.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html">Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong>, 2.2 proteine, 6 grasimi, - colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, - sodiu, 2.8 zaharuri<br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong>, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong>, 0.3 proteine, 1.8 grasimi, - colesterol, 10.5 carbohidrati, 0.7 fibre, 0 sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Conopida pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html">Conopida pane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong>, 5.3 proteine, 1.8 grasimi, 42 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, 117 sodiu, 1.3 zaharuri<br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong>, 5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 20 carbohidrati, 1 fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">968</span> calorii, (mic)23.3 proteine, (mult)37.6 grasimi, 42 colesterol, (mult)134.6 carbohidrati, 3.1 fibre, 141 sodiu, 38 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, avansat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html">Pilates, avansat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 09:30</em><br/><a title="Calorii Vafe din orez sarate, Crusti Croc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-vafe-orez-sarate-crusti-croc.html">Vafe din orez sarate, Crusti Croc</a>, 12g - <strong><span style="color:#FF0000">48</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Dulceata de capsuni" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-dulceata-capsuni.html">Dulceata de capsuni</a>, 40g - <strong><span style="color:#FF0000">86</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Briosa cu aroma de vanilie si cu gem de fructe de padure, Vivienne" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-briosa-cu-aroma-vanilie-cu-gem-fructe-padure-vivienne.html">Briosa cu aroma de vanilie si cu gem de fructe de padure, Vivienne</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">485</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-iaurt-natural-in-stil-grecesc-10.html">Iaurt natural in stil grecesc 10%, Pilos</a>, 60g - <strong><span style="color:#FF0000">74</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Apa plata" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-apa-plata.html">Apa plata</a>, 1300ml - <strong><span style="color:#FF0000">0</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 10:25</em><br/><a title="Calorii Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-cafea-instant-3-1-strong-nescafe.html">Cafea instant 3 in 1 Strong, Nescafe</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">60</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 12:27</em><br/><a title="Calorii Conopida pane" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-conopida-pane.html">Conopida pane</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">115</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Porumb fiert traditional" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-porumb-fiert-traditional.html">Porumb fiert traditional</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">100</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">968</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Tae-bo, Cardio" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-tae-bo-cardio.html">Tae-bo, Cardio</a>, 15min - <strong><span style="color:#ff0000">150</span> calorii</strong><br/><a title="Pilates, avansat" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-pilates-avansat.html">Pilates, avansat</a>, 45min - <strong><span style="color:#ff0000">270</span> calorii</strong><br/><a title="Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid" href="http://calorii.slabute.ro/consum-calorii-mers-4-5-mile-ora-7-2-km-h-pas-rapid-suprafata-dreapta.html">Mers 4.5 mile/ora (7.2 km/h), pas rapid</a>, 30min - <strong><span style="color:#ff0000">151</span> calorii</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">1379</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">1950</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 29-08-2014, AlexandraAle70

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 29-08-2014, AlexandraAle70

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!