Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 30-04-2010, mitea

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 07:20
Iaurt natural degresat 0.1% grasime, Hacendado 125g 5.4 0.1 - 5.6 - 125 - 45
Apa plata 2500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
5.40.105.60125045
Prânz, ora 15:00
Rosii 200g 1.8 0.4 0 7.8 2.4 10 5.2 36
Lactolus Burgos Fresco 125g 15 18.1 - 4.4 - - - 242
Ceapa 20g 0.2 0 0 2 0.3 0 0 9
1718.5014.22.7105.2287
Gustare 2, ora 12:19
Iaurt natural degresat 0.1% grasime, Hacendado 125g 5.4 0.1 - 5.6 - 125 - 45
Lapte de consum semidegresat 1.5% grasime, Zuzu 450ml 15.3 6.8 - 20.3 0 180 20.3 200
Mar verde 180g 0 0 0 22.9 2.3 0 0 92
20.76.9048.82.330520.3337
Cina, ora 20:41
Paine de casa 110g 7.8 1.1 - 55.6 - - - 256
Fasole batuta 100g 8.6 4.7 0 20.2 4.8 155.2 0 160
Rosii 30g 0.3 0.1 0 1.2 0.4 1.5 0.8 6
Sunca presata York, Campofrio 40g 4.8 4 0 2 0 0 0 64
21.59.90795.2156.70.8486
Gustare 3, ora 12:24
Biscuiti, Korpovit 100g 15 13 0 50 16 0 5 375
15130501605375
Total ingerat 79.6
48.4
0 197.6
(mult)
26.2 596.7
31.3
1530
Norma zilnică min:59
max:88.5
min:42.5
max:51
min:172.1
max:191.3
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Curatenie, intens 180min -694
Jogging (9 km/h) 20min -177
Mers nordic, intens 50min -356
Metabolism bazal -1301
Total consumat -2528

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: