Calorii spanac
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Spanac, congelat, tocat sau frunze, nepreparatAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 29, Grăsimi: 0.57, Carbohidraţi: 4.21, Proteine: 3.63, Fibre: 2.9, Sodiu: 74Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Spanac, congelat, tocat sau frunze, gatit, fiert, scurs de apa, fara sareAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 34, Grăsimi: 0.87, Carbohidraţi: 4.8, Proteine: 4.01, Fibre: 3.7, Sodiu: 97Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Spanac Malabar (Basella alba), crudAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 112, Grăsimi: 0.14, Carbohidraţi: 27.23, Proteine: 0.38, Fibre: 0.4, Sodiu: 12Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Spanac, gatit, fiert, scurs de apa, fara sareAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 23, Grăsimi: 0.26, Carbohidraţi: 3.75, Proteine: 2.97, Fibre: 2.4, Sodiu: 70Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Spanac acvatic, gatit, fiert, scurs de apa, fara sareAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 20, Grăsimi: 0.24, Carbohidraţi: 3.71, Proteine: 2.08, Fibre: 1.9, Sodiu: 122Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Spanac de vie, (basella), crudAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 19, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 1.8, Fibre: 0, Sodiu: 24Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Spanac, crudAdăugat de slabuta - (o părere)Calorii: 23, Grăsimi: 0.39, Carbohidraţi: 3.63, Proteine: 2.86, Fibre: 2.2, Sodiu: 79Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Komatsuna (spanac japonez - Brassica rapa), gatita, fiarta, scursa de apa, cu sareAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 16, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 1.7, Fibre: 2, Sodiu: 250Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Spanac Noua Zeelanda, gatit, fiert, scurs de apa, cu sareAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 12, Grăsimi: 0.17, Carbohidraţi: 2.13, Proteine: 1.3, Fibre: 0, Sodiu: 343Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Spanac, conservat, fara sare, solid si lichidAdăugat de slabuta - (nu sunt păreri)Calorii: 19, Grăsimi: 0.37, Carbohidraţi: 2.92, Proteine: 2.11, Fibre: 2.2, Sodiu: 75Adaugă în meniuAdaugă la favorite