Mancaruri: Varza de post, VAmedeea
Maxim 6049 kb
- 18 Sep 2011Păreri(voteaza, clic pe stelute pentru nota)
- Varza de post
- Discuţie reteta Varza de post, VAmedeea
- varza, post
Dacă încă nu ştii cum se adaugă la meniu alimentul "Varza de post, VAmedeea", din categoria "Mancaruri", vezi noua secţiune ghid utilizare.
Împreună creăm un calculator nutriţional şi mai aproape de tine.
Daca nu ştii ce înseamnă cod de bare, citeşte mai multe aici.
Valori Nutritive
- *CZE%Valori pentru 100 g
- 8%Calorii 160.9kcal
- 9%Grăsimi 5.3g
- -%Grăsimi saturate -g
- Grăsimi polinesaturate -g
- Grăsimi mononesaturate -g
- Colesterol -mg
- -%Sodiu -mg
- 11%Carbohidraţi 27.3g
- 17%Fibre 4.7g
- 4%Zaharuri 2.2g
- 4%Proteine 3.2g
- -Vitamine
- -Minerale
- -Altele
- * Valori calculate pentru un necesar de 2000 kcal pe zi.
Distribuţie calorii pe nutrienţi
■ - Grăsimi
■ - Carbohidraţi
NOTĂ: Valorile nutriţionale pentru categoria mancăruri depind de tipul, sursa şi gramajul alimentelor, precum şi modul de preparare.
CZE - Cantitatea Zilnica Estimata
8%
9%
11%
4%
CZE% Varza de post, VAmedeea pentru a slăbi 0.5kg/săptămână.
Trebuie să fii inregistrat si conectat.
CZE% Varza de post, VAmedeea pentru slabit conform target stabilit.
Trebuie sa fii inregistrat si conectat.
CZE% - Cantitatea Zilnica Estimata la 100g de Varza de post, VAmedeea pentru o persoana cu greutatea de 70kg (adult) la un nivel de activitate fizica Normal si un necesar caloric de 2000 kcal/zi.
Ingrediente
varza, ceapa, suc de rosii dens, patrunjel, ulei de floarea soarelui
Mod de preparare
varza se toaca si se opareste, ceapa se caleste in ulei la foc mic, se adauga varza si apa putina, se lasa la fiert, cand e gata se adauga sosul de rosii diluat cu putina apa si patrunjelul, se lasa sa scada, se condimenteaza dupa gust.
Păreri despre reţetă
Pentru a scrie o parere, voteaza alimentul si scrie parerea despre el in formularul de votare.Intră în comunitatea de slabute pentru a putea scrie o părere!