Calorii pentru garnitura
(valorile sunt pentru 100g/ml produs)
- Pilaf de grau integral cu carneAdăugat de Elenka, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Am folosit tartite de curcan fierte, pe care le-am dezosat si le-am pus la prajit in propria grasime colectata de deasupra supei in care au fiert. Dupa ce se rumenesc se adauga ciupercile, ceapa si ...
Calorii: 198.3, Grăsimi: 8.4, Carbohidraţi: 16.3, Proteine: 16.2, Fibre: 5.3, Sodiu: 39.2Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Khoresh-e Ghorme SabziAdăugat de Diana Diana, în Mancaruri cu carne - (nu sunt păreri)Calorii: 100, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 5, Proteine: 10, Fibre: 0, Sodiu: 110Adaugă în meniuAdaugă la favorite
- Piure din fulgi de cartofi Knorr cu lapte si parmezanAdăugat de roxana1985, în Garnituri - (nu sunt păreri)
Laptele se fierbe la fel si apa se amesteca impreuna cu fulgi de cartofi si untul apoi se adauga parmezanul ras. La sfarsit mi-au iesit 316g de piure
Calorii: 74.5, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 2.6, Proteine: 3.7, Fibre: 0.1, Sodiu: 173.3Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Spanac a la GeaAdăugat de Gea, în Garnituri - (o părere)
Se fierbe spanacul si se stoarce, apoi se toaca. Separat se caleste usturoiul intr-o lingura de ulei. Cand usturoiul este calit se adauga spanacul peste. Separat se prepara rantasul din faiana alba cu cateva polonice ...
Calorii: 50.3, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 2.3, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite - Orez de post, EliAdăugat de Eli Teoharie, în Garnituri - (nu sunt păreri)
aportul caloric este f scazut pentru ca nu folosesc ulei
Calorii: 79.7, Grăsimi: 0.2, Carbohidraţi: 17.3, Proteine: 2, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Cartofi de postAdăugat de alyy, în Garnituri - (nu sunt păreri)Calorii: 155.6, Grăsimi: 5.4, Carbohidraţi: 24.3, Proteine: 2.9, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post
- Garnitura de verdeturi, CoopAdăugat de VAmedeea, în Amestec legume - (nu sunt păreri)
varza, spanac, andiva, bietole proaspete
Calorii: 23, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 2.2, Fibre: 2, Sodiu: 0Adaugă în meniuAdaugă la favoriteDe post - Ton bucati in dressing picant cu garnitura de legume, Vitae d'OroAdăugat de Dydee21, în Peste - (nu sunt păreri)Calorii: 95, Grăsimi: 3.5, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 9.6, Fibre: -, Sodiu: -Adaugă în meniuAdaugă la favorite