Meniu pentru 01-08-2016, RenataDaniela

Calorii, proteine, grasimi, carbohidrati, colesterol, fibre, sare, zahar meniu pentru 01/08/2016, RenataDaniela - calorii.slabute.ro

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Calorii alimente

Alimente	Cant.	Prot.	Grăsimi	Colest.	Carboh.	Fibre	Sodiu	Zaharuri	Calorii
Mic dejun, ora 14:38
Ou integral, ochi prajit	25g	3.1	2.5	105.5	0.2	0	73.5	0.2	36
Muschi file	15g	3.2	0.5	0	0	0	0	0	21
Salata de rosii	150g	1.5	1.5	-	7.8	-	-	-	53
		7.8	4.5	105.5	8	0	73.5	0.2	110
Gustare 1, ora 14:54
Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc	30g	2.3	7.5	0	20.7	0	0	0	148
		2.3	7.5	0	20.7	0	0	0	148
Prânz, ora 14:47
Supa cu pastai galbene si smantana	150g	1.5	3.6	-	6	1.4	597.3	-	61
Snitel de pui, a la Andreea	100g	25.1	6.8	65.5	4.4	-	0.5	-	164
Piure de cartofi	100g	2	4	-	16	-	-	-	106
		28.6	14.4	65.5	26.4	1.4	597.8	-	331
Gustare 2, ora 14:55
Suc de mere, Belsina	150ml	0.2	0.2	0	16.4	0.2	-	16.1	69
Pepene rosu	300g	1.8	0	0	22.5	1.2	0	18.6	90
		2	0.2	0	38.9	1.4	0	34.7	159
Cina, ora 19:56
Macaroane cu branza si ou	100g	13.5	11.8	76.9	27.7	-	-	-	282
		13.5	11.8	76.9	27.7	-	-	-	282
Total ingerat		54.2	38.4 (mult)	247.9	121.7	2.8	671.3	34.9	1030
Norma zilnică		min:45.7 max:68.6	min:28.6 max:34.3		min:115.9 max:128.8		2400	50

Consum calorii

Activităţi fizice	Timp	Calorii
Metabolism bazal		-228
Total consumat		-228


	greutate - kg		target 0 kg/lună		estimare +2.9 kg/lună

Adaugă meniu în forum
Adaugă meniu pe blog/site

Meniul în alte formate

Rezultatele calculatorului de calorii sunt disponibile şi în alte formate pentru utilizare în alte programe sau site-uri (foloseşte copy/paste după ce ai selectat textul din căsuţele gri de mai jos). Dacă vrei să contribui şi să adaugi calorii pentru alimente noi, foloseşte butonul adaugă aliment. Dacă ai nevoie de ajutor şi vrei să te sfătuieşti cu membrii comunităţii noastre, intră pe forum sau înregistrează-te.

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Meniul cu informaţii complete în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 25g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b], 3.1 proteine, 2.5 grasimi, 105.5 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 73.5 sodiu, 0.2 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 15g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b], 3.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 1, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-alune-mister-choc.html]Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc[/url], 30g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b], 2.3 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri

[i]Prânz, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pastai-galbene-smantana.html]Supa cu pastai galbene si smantana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b], 1.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 1.4 fibre, 597.3 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b], 25.1 proteine, 6.8 grasimi, 65.5 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b], 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri

[i]Gustare 2, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-belsina.html]Suc de mere, Belsina[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b], 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 16.1 zaharuri
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b], 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b], 13.5 proteine, 11.8 grasimi, 76.9 colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1030[/color] calorii, 54.2 proteine, (mult)38.4 grasimi, 247.9 colesterol, 121.7 carbohidrati, 2.8 fibre, 671.3 sodiu, 34.9 zaharuri[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

Calorii meniu în format pentru forum (copy/paste)

[b]CALORII INGERATE[/b]
[i]Mic dejun, ora 14:38[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html]Ou integral, ochi prajit[/url], 25g - [b][color=#FF0000]36[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html]Muschi file[/url], 15g - [b][color=#FF0000]21[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html]Salata de rosii[/url], 150g - [b][color=#FF0000]53[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 1, ora 14:54[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-alune-mister-choc.html]Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc[/url], 30g - [b][color=#FF0000]148[/color] calorii[/b]

[i]Prânz, ora 14:47[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pastai-galbene-smantana.html]Supa cu pastai galbene si smantana[/url], 150g - [b][color=#FF0000]61[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html]Snitel de pui, a la Andreea[/url], 100g - [b][color=#FF0000]164[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html]Piure de cartofi[/url], 100g - [b][color=#FF0000]106[/color] calorii[/b]

[i]Gustare 2, ora 14:55[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-belsina.html]Suc de mere, Belsina[/url], 150ml - [b][color=#FF0000]69[/color] calorii[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html]Pepene rosu[/url], 300g - [b][color=#FF0000]90[/color] calorii[/b]

[i]Cina, ora 19:56[/i]
[url=http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html]Macaroane cu branza si ou[/url], 100g - [b][color=#FF0000]282[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: [b][color=#FF0000]1030[/color] calorii[/b]

[b]ACTIVITATI FIZICE[/b]
[url=http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html][color=#666666]Metabolism bazal[/color][/url] - [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: [b][color=#FF0000]228[/color] calorii[/b]

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Meniul cu informaţii complete in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong>, 3.1 proteine, 2.5 grasimi, 105.5 colesterol, 0.2 carbohidrati, 0 fibre, 73.5 sodiu, 0.2 zaharuri<br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong>, 3.2 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 1.5 grasimi, - colesterol, 7.8 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 1, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-alune-mister-choc.html">Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong>, 2.3 proteine, 7.5 grasimi, 0 colesterol, 20.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri<br/>
<em>Prânz, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Supa cu pastai galbene si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pastai-galbene-smantana.html">Supa cu pastai galbene si smantana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong>, 1.5 proteine, 3.6 grasimi, - colesterol, 6 carbohidrati, 1.4 fibre, 597.3 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong>, 25.1 proteine, 6.8 grasimi, 65.5 colesterol, 4.4 carbohidrati, - fibre, 0.5 sodiu, - zaharuri<br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong>, 2 proteine, 4 grasimi, - colesterol, 16 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>
<em>Gustare 2, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Suc de mere, Belsina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-belsina.html">Suc de mere, Belsina</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong>, 0.2 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 16.4 carbohidrati, 0.2 fibre, - sodiu, 16.1 zaharuri<br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong>, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 22.5 carbohidrati, 1.2 fibre, 0 sodiu, 18.6 zaharuri<br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong>, 13.5 proteine, 11.8 grasimi, 76.9 colesterol, 27.7 carbohidrati, - fibre, - sodiu, - zaharuri<br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1030</span> calorii, 54.2 proteine, (mult)38.4 grasimi, 247.9 colesterol, 121.7 carbohidrati, 2.8 fibre, 671.3 sodiu, 34.9 zaharuri</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong></p>

Calorii meniu in format HTML pentru blog (copy/paste)

<p><strong>CALORII INGERATE</strong><br/>
<em>Mic dejun, ora 14:38</em><br/><a title="Calorii Ou integral, ochi prajit" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-ou-integral-ochi-prajit.html">Ou integral, ochi prajit</a>, 25g - <strong><span style="color:#FF0000">36</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Muschi file" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-muschi-file.html">Muschi file</a>, 15g - <strong><span style="color:#FF0000">21</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Salata de rosii" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-salata-rosii.html">Salata de rosii</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">53</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 1, ora 14:54</em><br/><a title="Calorii Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-bomboane-ciocolata-alune-mister-choc.html">Bomboane de ciocolata cu alune, Mister Choc</a>, 30g - <strong><span style="color:#FF0000">148</span> calorii</strong><br/>
<em>Prânz, ora 14:47</em><br/><a title="Calorii Supa cu pastai galbene si smantana" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-supa-pastai-galbene-smantana.html">Supa cu pastai galbene si smantana</a>, 150g - <strong><span style="color:#FF0000">61</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Snitel de pui, a la Andreea" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-snitel-pui-andreea.html">Snitel de pui, a la Andreea</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">164</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Piure de cartofi" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-piure-cartofi.html">Piure de cartofi</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">106</span> calorii</strong><br/>
<em>Gustare 2, ora 14:55</em><br/><a title="Calorii Suc de mere, Belsina" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-suc-mere-belsina.html">Suc de mere, Belsina</a>, 150ml - <strong><span style="color:#FF0000">69</span> calorii</strong><br/><a title="Calorii Pepene rosu" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-pepene-rosu.html">Pepene rosu</a>, 300g - <strong><span style="color:#FF0000">90</span> calorii</strong><br/>
<em>Cina, ora 19:56</em><br/><a title="Calorii Macaroane cu branza si ou" href="http://calorii.slabute.ro/calorii-macaroane-cu-branza-ou.html">Macaroane cu branza si ou</a>, 100g - <strong><span style="color:#FF0000">282</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
TOTAL CALORII: <strong><span style="color:#ff0000">1030</span> calorii</strong></p>

<p><strong>ACTIVITATI FIZICE</strong><br/><a title="Metabolism bazal" href="http://calorii.slabute.ro/metabolism-bazal.html"><span style="color:#666666">Metabolism bazal</span></a> - <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong><br/>--------------------------------------------------------------------------------------<br/>
CALORII CONSUMATE: <strong><span style="color:#ff0000">228</span> calorii</strong></p>

Utilizator
Parola
	Login Memorizare login?
	Ai uitat nume utilizator sau parolă?

Meniu pentru 01-08-2016, RenataDaniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™^NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Meniu pentru 01-08-2016, RenataDaniela

Meniul în alte formate

Format pentru forum (forum.slabute.ro, etc.)

Format pentru blog (Wordpress, Blogspot, etc.)

Top Slăbuţe-Furnicuţe!

Meniuri salvate în calculatorul nutriţional

Parteneriat

Categorii alimente

Etichete

Ultimele alimente

Ultimele articole

Ultimele păreri despre alimente

Slăbuţe

Slăbuţe TV

Comunitate

Calorii

Ticker

Slăbuţe Professional

Sunt Responsabil™NOU!

Widgets

Felicitări

Concurs

Aditivi alimentari

Indice Glicemic

Fan Club

Invita prieten

Bine ai venit pe Slăbuţe!

Ai deja un cont?

Încă nu ai cont?

Sunt Responsabil™^NOU!