Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 01-10-2012, Mariusica

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 08:39
Magiun de prune cu scortisoara facut in casa 75g 0.8 0 0 21.8 1.4 - 19.9 86
Lapte 1.5%, Oke! 500ml 15 7.5 0 22.5 0 0 0 215
Paine de casa 50g 3.6 0.5 - 25.3 - - - 117
19.48069.61.4019.9418
Prânz, ora 12:30
Salata clasica de rosii 50g 0.4 0.6 - 2.5 0.5 - - 16
Pilaf de orez 250g 4 3.3 - 51.5 - - - 250
Pulpe de pui 150g 26 23 126 0 0 114 0 317
Supa cu pastai galbene si smantana 100g 1 2.4 - 4 0.9 398.2 - 41
31.429.3126581.4512.20624
Gustare 2, ora 16:13
Iaurt degresat 0,1%, Sim 175g 6.5 0.2 0 7.2 0 0 0 56
Corn 44g 4.4 0.4 0 22.4 1.1 0 0 107
10.90.6029.61.100163
Cina, ora 22:59
Piure de cartofi 100g 2 4 - 16 - - - 106
Tocanita de legume cu piept de pui, Mihaela 100g 9.2 0.8 - 6.2 1.3 8.7 1.6 69
Iaurt degresat 0,1%, Sim 175g 6.5 0.2 0 7.2 0 0 0 56
Corn 44g 4.4 0.4 0 22.4 1.1 0 0 107
Paine de grau, alba 125g 9.5 4.1 0 63.3 3 851.3 5.4 333
31.69.50115.15.48607671
Gustare 3, ora 23:03
Chec cu gem de mere 100g 3.1 9.5 - 34.2 - - - 230
Snitel de pui, a la Andreea 100g 25.1 6.8 65.5 4.4 - 0.5 - 164
Biscuiti cu cereale, miere si alune de padure, fortifiati cu vitamine, Belvita Start 50g 4 8.5 - 34 1.7 185.5 13 233
32.224.865.572.61.718613627
Total ingerat 125.5
(mult)
72.2
191.5 344.9
(mult)
11 1558.2
39.9
2503
Norma zilnică min:81.5
max:122.3
min:69.5
max:83.4
min:281.6
max:312.9
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Metabolism bazal -1856
Total consumat -1856

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: