Forum Slăbuţe Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt ResposnabilTop SlăbuţeSusţine Slăbuţe!Sunt fan Slăbuţe!Slabute TV

Meniu pentru 08-04-2014, terika

Calorii alimente
Alimente Cant. Prot. Grăsimi Colest. Carboh. Fibre Sodiu Zaharuri Calorii
Mic dejun, ora 21:23
Cereale Fitness, Nestlè 80g 6.7 1.1 - 62.7 4.7 400 13.8 298
Ciocolata amara 65% cacao, Schogetten 20g 2 6.6 - 8 - - - 100
Lapte de vaca degresat, omogenizat, UHT, Real 150ml 5.1 0.2 0 7.5 0.2 195 7.5 53
Apa plata 200ml 0 0 0 0 0 0 0 0
13.87.9078.24.959521.3451
Gustare 1, ora 21:30
Banane/Banana 100g 1.1 0.3 0 22.8 2.6 1 12.2 89
Apa plata 300ml 0 0 0 0 0 0 0 0
1.10.3022.82.6112.289
Prânz, ora 21:29
Apa plata 350ml 0 0 0 0 0 0 0 0
Ou fiert tare 50g 6.3 5.3 212 0.6 0 62 0.6 78
Spanac a la Gea 200g 4.6 2.4 - 15.2 - - - 101
10.97.721215.80620.6179
Gustare 2, ora 21:37
Apa plata 500ml 0 0 0 0 0 0 0 0
00000000
Cina, ora 21:31
Spanac a la Gea 150g 3.5 1.8 - 11.4 - - - 76
Ou integral, ochi prajit 60g 7.5 5.9 253.2 0.5 0 176.4 0.5 86
117.7253.211.90176.40.5162
Total ingerat 36.8
(mic)
23.6
(mic)
465.2 128.7
(mult)
7.5 834.4
34.6
881
Norma zilnică min:54.9
max:82.4
min:24.5
max:29.4
min:99.1
max:110.1
2400 50
Consum calorii
Activităţi fizice Timp Calorii
Facut patul 5min -10
Fitness, intens 30min -157
Gimnastica 30min -119
Sarit cu coarda 30min -289
Stretching 5min -12
Urcat pe scari 20min -153
Metabolism bazal -1280
Total consumat -2020

Top SlăbuţeFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Ultimele alimente
Ultimele articole
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: